揭秘男女性的“性激素时间差”是在什么时候

健康族导读：男女之间的性欲要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。

7:00

男性:性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。

女性:这个时段同样也是一个有望享受到高质量性生活的时间，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的要求增高。

9:00

男性:性激素水平下降为正常的50%。

女性:性激素水平下降65%。

男性:欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事暂时抛在脑后。

女性:欲望指数降至清晨时的10%，几乎感觉不出欲望的存在。

11:00

男性:性激素水平重新升高，对于性的遐想恢复到每分钟至少一次。

女性:欲望还未被激活，这段时间她们大多不会对性感兴趣，办公室里的种种烦恼占据了大脑90%以上的空间。

12:00

男性:进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。

女性:从早晨到现在，女性的性激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起。

14:00~16:00

男性:这是白天里最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度，到16时左右，他们对性的应激状态达到顶点。

这时是男性比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。

这个时间段也是某些网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75%以上为男性。

女性：这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。医学家认为:这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻。

【专家的话】

很清楚的一点是:一天里实际上最富激情的黄金时刻是16点左右，但是，这个黄金时段却往往被生活中的其他琐事占据着，例如案头的工作。大部分人都没有精力和时间去迎合自己的生物钟。

最理想的解决之道就是按照人的生物节律重新编制一个更合理的时间表，例如标出劳动能力的顶峰和低谷，同时也标出潮汐上升与下降的曲线，这样，人们就能更合理地安排自已的工作和生活。

其实，这样的想法并非天方夜谭，欧洲一些国家的公司就已经进行了这种尝试。

而使公司管理人员始料不及的是，这家公司男女职员的工作效率不仅没有降低，而且还有所升高。

而且，下午三点后普遍出现的疲劳现象也明显减少，因为大家都多多少少为他们即将到来的约会兴奋着。

这种方法无疑制造了生活和工作的"双赢"局面。

18:00

男性:性需求重新恢复到休息状态，这时口腹之欲更强烈。

所以，这是一个享受美食的时间段，而不太利于床上活动。但德国性学家发现，如果能在这时做些运动，如慢跑或游泳，就能对性需求的唤起起到积极作用。

女性:这个时段女人的欲望并不强烈，忙碌了一天只想着赶紧休息一下，性生活这件体力活儿还是暂时靠边站吧。

19:00~20:00

男性:这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段。

这时女性的性激素水平不太高，态度也比较平淡;

但男性这时却往往很积极。所以，若想制造卧室里的“双赢”，男性就需为爱人贡献更多的甜言蜜语。

【专家的话】

研究发现:17时至19时之间，是人们的味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，这时是享受美食的绝好时间。

不仅如此，研究发现，在18至20点之间，人的肝脏对酒精的耐受程度最高，因此，倘若此时开怀痛饮，酒精对肝脏的损害也相对小些。在这段时间里，当然也是享受性的好时机。

科学家们在研究人体性生物节律时还有一个意外发现，即午后4点钟女性的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生率最高。

22:00

男性:进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。

女性:在这个时候女性体内有了较高的性激素水平，她们也因此变得浪漫而富激情。

遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在完成之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。

【专家的话】

当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会发生偏离。

例如，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，而另一些人则属于“百灵鸟”型。属于“猫头鹰”型的人其性的积极性更偏重于晚上，而属于“百灵鸟”型的在清晨就会像百灵鸟一样鸣噪不休，显得异常活跃。

健康族两性温馨提示：但对大多数男女来说，性学家提出的这一性生物节律时刻表是有参考价值的。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：适当性生活有益身体健康，但是，在下列几种情况下，男方或女方必须克制，减少或避免同房。下面就给大家介绍一下7种情况不宜过性生活的情况：

1、重病初愈，不宜同房。一般说来，患病期间应杜绝同房。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

3、月经期间，绝对不能同房。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期同房更会引起急性发作。经期同房也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，同房易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝同房。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7、医生认为要避免性生活的其他情况。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的注意!7种情况不宜过性生活，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：同房后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，同房马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但专家说，男性在同房后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

专家建议，男性同房后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

健康族两性温馨提示：需要提醒的是，如果同房后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)