青春期的性心理健康教育！

加强的，是促进男女青年卫生的重要途径，由于人是作为一个完整的心身统一体对外作用的，所以对性的适应也是整个人格的适应。青年一代性适应、性心理的健康状况是否良好，不仅关系到广大青年性心理的塑造和奠定健康的性心理的基础，而且还是关系到我国社会主义精神文明的大问题。

加强的，是促进男女青年卫生的重要途径，由于人是作为一个完整的心身统一体对外作用的，所以对性的适应也是整个人格的适应。青年一代性适应、性心理的健康状况是否良好，不仅关系到广大青年性心理的塑造和奠定健康的性心理的基础，而且还是关系到我国社会主义精神文明的大问题。

(一)加强性教育。在我国长期以来，性教育是一个禁区，经常出现“谈性色变”的局面。其实，“食色性也”，人的是一种自然属性，是正常的生理现象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。从这个意义上讲，有人认为目前我们对性健康的宣传与教育，可能是标志着在中国这块古老大地上“最后一块封闭领地的开放”。

性教育对处于青春期的广大男女青年更有特别重要的意义。通过性教育，可以使他们懂得一些性的知识，正确对待青春期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动保持理智的态度，使他们学会保护自己，调节自己，爱护自己，发展和完善自己，更好地防止在成长发育期间产生性生理疾病和性心理障碍。这对于他们今后的恋爱婚姻和终生幸福，也是至关重要的。从社会的角度看，性教育对于提高青少年的性道德，防止性罪错、建设性文明也有普遍意义。

在我国一般把青少年的性教育又称作青春期教育，教育的内容概括地讲大体有性生理教育、性心理教育和性道德教育，具体包括德、智、体、美几个方面。

1.性德育教育。主要指培养青少年以社会文化所要求的，以社会主义道德为标准的处理关于自身性的各方面的问题。比如，怎样结交异性朋友，怎样看待选择恋人，怎样搞好夫妻、家庭关系，预防性罪错问题等等。

2.性智育教育。主要指传授关于性器官、性发育、性行为、性生殖以及性卫生等方面的基础知识。

3.性体育教育。就是使青少年懂得如何通过身体的健美锻炼获得健美的体型发育和性发育。

4.性美育教育。重点是让青少年了解如何塑造自己美的性别特征，其中应包括体型美、容貌美、肤色美、服装美、仪表以及气质、性格美等等。

(二)坚持异性间的文明交往。人是社会的人，要学习、工作和生活，就不可避免地要与异往。如果异性之间的交往不慎，也会带来不必要的苦恼与麻烦，尤其是青春期的男女青年，更是这样。一般来说，应该树立正确的交往动机，坚持自然、大方、文明的交往方式。从青春期男女青年自身来说，正值钟情怀春的初期，男女交往时应心地坦白、自然大方。当对某个异性产生好感时，要学会用理智控制自己，战胜情感的冲动。男女交往时要注意时间、地点、场合，把握情感的分寸，讲究仪表谈吐，做到文明礼貌，既要热情大方，又不可轻浮放荡;还要注意交往双方那种“言者无意、听者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情发生，努力把自己塑造成具有文明行为和高尚风度的青年人。

(三)减少与消除有害刺激的影响。色情的书刊、影视、图画等，对青年性欲冲动是一种极为强烈的不良刺激，不仅影响正常的学习和生活，而且容易诱使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年严格要求自己，抵制各种不良影像书刊的诱惑，确保自己有健康的精神生活。

(四)培养强烈的事业心。青春期是人一生中的黄金年华，在这期间，他(她)们不仅身体各器官的构造与功能迅速生长发育，渐趋成熟，而且可以通过精心培养、科学锻炼、良好影响和自我努力变得更加完美。许多有志男女青年都能抓紧这大好时光，抱着为祖国四化建设多做贡献的雄心壮志而奋力拼搏。这种强大的动力，对于疏导、调节处于青春期青年的性欲冲动有着巨大的积极作用。

总之，为了我国广大青年们的顺利成长，我们不要过分抑制对性的感情和表现，重要的是有智慧的加以引导，使其有利于人类的幸福和发展。让每个人都对性建立一个正确的价值观，使每个有志青年都成长成为高尚、欢乐、健康、幸福和大有作为的人。

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(编辑:徐少华)

男女在性活动中的角色绝不是一成不变的。充分地认清这种人生旅途上的男女互变，承认它是一种必然的过程，夫妻间便可以减少许多不必要的烦恼。

在性问题咨询中常常可以发现、冷淡、缺乏；年轻女性则反过来抱怨男人性欲太强、不懂温柔。但是在35岁以上的年龄组里，情况开始颠倒过来，常常是女性抱怨男人缺乏性欲、过于冷淡。

虽然在中国还缺乏统计数据，但是从经验研究中，可以把这种人到中年之际的常见现象总结为“男女互变”，并对它做一些粗浅的分析。

第一种是人到中年，男女在性欲强弱方面的互变。

在传统社会里，女性做姑娘时必然是“性盲”，因此必须经过相当长的一?段时间才能逐渐适应和享受性生活。但她又要怀孕、生育、哺乳，拖儿带女忙家务，所以，往往要到30岁以上才能有足够的时间、精力和欲望来投人性生活。再加上少女的羞涩已逝，男人的“底牌’也摸清了，性生活多少也有了一些经验，因此她那长期被社会文化所压抑着的天然性欲，就水到渠成般地喷涌出来，甚至判若两人。

男人正相反。他的性能力高峰期是在开始后的第――年，以后至多是持平，35岁之后一般会出现逐减。而且越是年轻时的“刚强铁汉”，中年之后面对着性欲蓬勃有如“第二春”的女性就越会感到力不从心，暗自感叹“落花流水春去也”。但是在传统男权社会的强力束缚之下，男性不可能认识到这不过是自然而然之事，结果就凭空生出许多对女性的厌恨，似乎一切都是女性的不对和不好。君不见，男人开始大唱“女人是祸水”之时，必定都是在中年左右。

如此这般，人到中年，阴盛阳衰，实乃事出有因。

第二种互变是，中年以上的男女，体表的性敏感区也开始颠倒过来。

年轻时，小伙子的性敏感区几乎只有一处，就是阴茎，尤其是龟头后面的冠状沟。所以天下新郎无一不是急不可待地和抽动，以便摩擦此处。若是新娘此时他的肩胸腿背，他可能倒觉得是多此一举。年轻女性则相反，她的性敏感区几乎遍布全身，除了通常所知的阴蒂、阴道口、乳头、大腿内侧等处之外，因人而异，就连皮厚肉肥之处也可以是极易动情的性敏感区。尤其是相当多的年轻女性，只要周边的敏感区受到恰当和足够的刺激，哪怕并没有触及阴蒂和阴道，也可以出现强烈的性反应和性高潮。这是男女的重大区别。所以天下新娘也没有――个不渴望被充分、细腻和持久地抚摸，而新婚之夜双方的矛盾和不如意，大多与这种男女性敏感区的差异有关。

随着年龄的增长，男人的体力和性欲都在逐步衰减，阴茎和龟头也越来越不敏感，因此常常在性生活中显得很懒，很勉强。为了掩饰窘态，他往往需要被人从身体的周边开始刺激，然后再逐步向“中心” (阴茎)集中，最后才能投人。天长日久，他的性敏感区也就逐渐从中心向周边扩散，慢慢地遍布于全身。他也就越来越渴望充分、细腻和持久地被。

中年以后的女性又是恰恰相反。随着灵与肉全面地、逐渐地松绑，她在性交之前做准备的时间越来越短，在性生活中越来越需求直接的和强烈的刺激，因此不由自主地越来越把感觉能力集中到阴蒂、阴道或者其他少数几个身体部位上。原来那些遍布全身的性敏感区也就越来越向“中心”集中，以至于如果不直接地对集中点施以强刺激，她就很难达到性高潮。民间所谓“五十坐地能吸土”，就是形容中年以上女性的阴道具有强大的收缩吸吮能力。

第三种男女互变说的是性爱观念方面的。

对于年轻人，西方有句话：“男人通过爱来实现性，女人通过性来实现爱”。中国也是如此。性与爱的关系不外乎五种；先有性后有爱；性与爱同时都有；先有爱后有性；有爱而无性。越是年轻的男人，越容易相信前面几种，而越是年轻的女人则越容易相信后面几种。这种男女差别在日常生活中更是尽人皆知。不管一个小伙子多么爱一个姑娘，如果她说永不结婚、永不性交，他也会知难而退。但是一个姑娘却可能对“鸿雁传书”、 “精神恋爱”坚信不渝。所以，面对一个不肯就范的女郎，男人不得不一语道破：“最终，一切不都是为了那个吗?”而面对小伙子的“猖狂进攻”，姑娘常常大惑不解：“除了那个，他还有没有别的?”

当老之将至，男人的话开始变成： “万恶淫为首，夫妻情如山”，也不再信奉“风流倜傥尽在床第”，反而力求“相知相亲，相敬如宾，相懦以沫，相依为命”。同样，人到中年，女人的牢骚也变了：“连那种事都没有了，他还说他爱我：”只不过由于传统社会压抑女性的性表达，所以找不出多少这方面的成语和妙句。但是在性问题咨询中，中年左右的妇女确实普遍把性与爱融合在一起来看待。她们常常把姑娘对“纯情”的迷恋看作“太年轻，不懂事”，也开始敢于向丈夫提出性要求。如果丈夫不能充分地给予，她们也开始敢于对同年龄、同性别的人诉说。她们往往认为只要爱不要性是很奇怪的。

如此这般，对于性与爱的关系，男女的看法也在不惑之年“阴阳颠倒”了。

这种男女互变表明：

1．男女在性活动中的角色绝不是一成不变的。传统社会鼓吹的“天在上、地在下”，“男强女弱”，“男主女从”等等信条，其实并不是生活的真实，只不过是用这些来固化“男尊女卑”而已。

2．变化是由顺利的性生活所引起和推动的。对于普通人来说，充分地认清这种人生旅途上的男女互变，承认它是一种必然的过程，夫妻问便可以减少许多不必要的烦恼。即使烦恼已经存在，也可以从上面的道理中自己寻找出适合于自己的具体解决办法来。

(责任编辑:郭涛)

正所谓“知己知彼，百战百胜”，各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要，但从另一个角度看看，女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。差劲性经验，男人可能不想面对的事实。

一、男人尺码太小了

“他是我认识的男人之中最好的一个，和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小，我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美，对不起，他真的是太小了。”

评语，若真是太小的话，唯有在其他方面补救，多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中，或者在方面努力多一点，借以弥补先天的不足。

二、请勿骚扰

“我和男友都是急性子，有一次以为家中无人，我们连房门也未关上便做起来，还用上了后进式，正当我们非常投入的时候，我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。”

评语，当然最好事前确保选择一处合适的地方，二人世界的环境是必须的，否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。小心驶得万年船呀!

三、错用女性套

“那是我们第一次用女性，绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋，方便易用，实际上很难才可放入体内。总之感觉就是怪怪的，而且还会发出像挤压胶袋时的怪声，那次真是做得很难受。若男人认为condom不好，女装condom就更差几倍。

评语。不过，使用时的方便程度或感觉差异则是见仁见智。反而想在这里提醒各位男士，使用性避孕套之前，请先弄清楚正确的使用方法，否则既不能够避孕而又感觉不佳，两头不讨好，只会带来反效果。

四、道具添情趣?

“男友说性玩具可以增添快感，时可以更加快乐。谁不知那支玩具效果太差，而且男友又不太会用，搞到我好不舒服，不单没有快感，反而因为它而吵了一场大架。”

评语，不过重点在于用得其所，而不是盲从附和，请在购买和使用前，问清楚正确的使用方法是最基本的事。而更重要的是考虑清楚女方是否真的可以接受，又或者事前沟通清楚，否则只会弄巧成拙。

(责任编辑:郭涛)