母婴：断奶后的孩子如何饮食才营养好？

中国母婴品牌网讯断奶后的孩子如何饮食才营养好？

(1)在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

(2)由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

(3)婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变成以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

(4)注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

(5)烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

(6)不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

(7)进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

(8)每餐饭量中早点应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午餐量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。但是因为母乳是宝宝坻抗力的来源之一，断奶后，要注意加强宝宝的抵抗力，可以给宝宝喝牛初乳，如生命阳光牛初乳，因为能够加强抗病能力，儿童发育未成熟，其支胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，能加强抵抗力，调节胃肠道菌群、强化营养物质的吸收利用，调节宝宝正常食欲。