切勿忽视低?血糖?！细数低?血糖?的“五宗罪”

血糖代表血液中的葡萄糖。正常人的血糖稳定在一个狭小的区间内，在4.4~6.1mmol/L之间，餐后血糖在4.4~7.8mmol/L之间。

正常水平的血糖为人体新陈代谢所必需，对维持人体各组织的功能非常重要，而血糖过高或过低（统称为“血糖异常”）均对人体有害。下面我们就来盘点一下的种种危害。

是以血糖升高为主要特征的代谢性疾病，血糖长期居高不下可以导致各种慢性并发症，因此，糖尿病患者大多对比较关注和担心。其实，低血糖对人体危害丝毫不逊于高血糖，甚至有过之而无不及。高血糖引起慢性并发症一般要经过几年，甚至十几年的时间，而低血糖对人体的严重危害则可能在短暂的几个小时内发生，严重者甚至可以致命。

短期、轻度的低血糖只会使患者产生饥饿、心慌、出冷汗、乏力、颤抖等躯体不适感，一般不会对人体造成太大的伤害。严重（或长期）低血糖会对人体会产生较大的危害，主要表现为以下几个方面。

危害一导致反跳性高血糖及血糖波动

低血糖会引起反跳性高血糖，进而造成血糖大幅波动，使病情变得难以控制。这是因为在发生低血糖的同时，体内的升糖激素（如肾上腺素、等等）分泌增加，导致低血糖后血糖反跳性升高(苏木杰反应)，加剧血糖波动。现已证实，血糖波动的危害甚至比持续高血糖有过之而无不及，是导致糖尿病慢性并发症的独立危险因素。