安全期避孕，它可靠吗

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为２４小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活１～３天。如月经周期平均为２８天，排卵日期是在月经前１４天。如能明确排卵时间，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。生育期妇女应学会掌握排卵的几个要点；（１）认真记录月经卡片以测知排卵期：在月经来潮的第１天就开始记录，连续记录３个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。（２）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息６～８小时后的体温，临睡前将体温表甩至３５．ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为３６．5ｃ左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至３７ｃ或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高３日之后，便为安全期。这样连续测量３个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。（３）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有４种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。以上三种方法如同时采用，可获得较好的避孕效果。它只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。一般说来，夫妻俩无论男高女矮，还是女高男矮，性生活时，双方的性器官都能相匹配。男子阴茎的大小有个体差异。阴茎粗大的人，勃起增粗增长的要小一些；阴茎短小的人，勃起时增大的幅度要大一些。也就是说，无论阴茎大小，勃起后的茎长相差不大，一般平均长为13厘米，周径约11厘米，即使长度、周径大于平均数1～2厘米，仍是正常的。女方的阴道是将来胎儿出生的必经之地，有着极大的伸缩性，性兴奋时，它可调节其大小而接受阴茎的抽送，一般是不会造成性交痛苦的。导致女方性生活不适应的主要原因可能是男方过于性急，动作粗鲁等。如，没有等到女方的阴道内出现较多的分泌物，就急于性交，当然会造成插入困难。当然，也不能排除一种较小的可能，就是男方的阴茎过长，性交时频频撞击子宫颈，使女方感到痛苦。这里介绍一种简易的处理方法：用纱布或软布缝制一个孔径比勃起的阴茎大一些的、稍加压后厚度约3厘米(厚度视具体情况而定)的柔软套圈(套圈内垫海绵之类的物品)，套在勃起的阴茎根部，这样，就可以防止阴茎对子宫颈的撞击

性生活是孕育生命的一个重要行为，但是性生活过频也会导致不孕，这让很多朋友很不理解，有很多朋友急于孕育，因此频繁的进行性生活，结果适得其反，没有怀孕，反而导致了不孕不育症的发生。我们看看下边的这些介绍吧。

性生活过频反而不孕：夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致*量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显着下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的*，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

不孕不育专家指出：做为想要生育的年轻夫妻，如果确诊夫妻双方身体健康无疾病，可以去医院进行一下女性排卵检测，然后在医生查好的排卵时间里进行同房，这样能更科学与有效。