高龄产妇妊娠期间应该注意什么

高龄孕妇必须注意的事项

高龄孕妇，即使你身体健康，也不能忽视对于自己的保护。小到赶车外出，大到身体检查都是必须注意的事项。此外，高龄孕妇由于顺产难度大，也要做好剖宫产的准备。

1、乘公共汽车乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

2、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

3、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查：

1)怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

2)怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。

3)关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

高龄产妇不比年轻的孕妈妈，在身体素质和身体状态上面都要差人一等。因为已经错过了女性的最佳受孕的时期，所以一旦怀孕，在护理的方面就更是要加强再加强，上述说到的一些问题，就是高龄的孕妈妈们需要注意的。

规律的性生活有益身体健康，但如果性爱频率太高，反而会损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体”。教授指出，性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。

会使体质变差

中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

性器官“早衰”

连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性爱满意度

有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

引起性功能障碍

男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。

降低怀孕几率

性生活过频会增加不孕不育的几率，因为*变稀，精子质量会下降。

保持私处通风干爽

潮湿温柔的环境是病菌滋生的温床，只有保持私处的干爽、透气，才能抵抗细菌的入侵。保持私处通风干爽有两点：一是穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽;第二，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

单纯正常过性生活

为了私处健康，性生活一定要单纯，不可滥交。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性爱单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。而且一旦发现阴道炎，在治疗期间应暂缓性生活。

饮食健康心情舒畅

民以食为天，健康、均衡的饮食是*健康的基础，只有保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，才能让免疫系统正常运动，去抵抗各种入侵的菌种，保护身体健康。而保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。

私处清洗不可过度

阴道有自洁功能，在正常情况下，看保持自己的酸碱平衡，抵抗细菌的入侵，而过度清洗则会破坏私处的正常环境，反而给了病菌可乘之机。所以，正常情况下，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，平时只要以温水清洗即可。

不可滥用抗生素

虽然抗生素可以杀死细菌，但是助长霉菌的孳生，所以使用抗生素的时候，一定是在医生的指导下，不可自行滥用。

饮食健康心情舒畅

民以食为天，健康、均衡的饮食是*健康的基础，只有保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，才能让免疫系统正常运动，去抵抗各种入侵的菌种，保护身体健康。而保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。

私处清洗不可过度

阴道有自洁功能，在正常情况下，看保持自己的酸碱平衡，抵抗细菌的入侵，而过度清洗则会破坏私处的正常环境，反而给了病菌可乘之机。所以，正常情况下，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，平时只要以温水清洗即可。

不可滥用抗生素

虽然抗生素可以杀死细菌，但是助长霉菌的孳生，所以使用抗生素的时候，一定是在医生的指导下，不可自行滥用。