男人戒烟的三大中医疗法

现在，吸烟的男性越来越多了，甚至在一些中小学校当中，男孩子也开始学会抽烟了，他们认为男人就是应该抽烟喝酒，这样才会显得更加爷们。但是，长期抽烟会容易损伤身体健康，甚至患上肺癌。下面给大家分享三种男性戒烟的中医疗法。

中医戒烟的方法一、　戒烟汤

1、炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。

2、地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。

中医戒烟的方法二、戒烟药茶

1、南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2、地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。

中医戒烟的方法三、戒烟药酒

鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒烟为止。

总而言之，现在还在吸烟的男性朋友们，应该及时的戒烟，不光是为了自己，也是为了家人的健康。要知道你抽一支烟，那么他们就会抽二手烟，二手烟对人体的危害甚至超过了一手烟。

每一个人都会穿内裤，因为内裤是保护生殖器官不可缺少的服饰。但是因为做工、材质的不同，内裤的种类也不同。好的内裤可以促进两性健康，保护性能力。而对于男性来说，应该选择但颜色的棉内裤。

男性似乎习惯了粗枝大叶的生活--衣服马马虎虎就行，内裤也是随便拽一条就穿。男性最好别穿纯聚酯(化纤)的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性性功能。

从纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响的研究中发现：穿着内裤的材质不同，男性的 睾丸温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如，穿化纤内裤的男性最容易出现精子数明显减少;而长期穿纯棉内裤者，其*质量没有改变。更具说服力的数据是，脱去化纤内裤的48个月后，男性的精子质量就能恢复正常。凭借这些数据，化纤内裤会暂时性抑制精子生成。

虽然目前，我国对此还没有专门的研究，但从舒适程度和防静电上来说，化纤内裤显然比不上纯棉内裤。纤内裤多少会对性功能有些影响，因为它更容易引起静电。而沙菲克的研究证实，化纤内裤容易 产生静电，从而影响性功能。然而，纯棉内裤也非人人适合，它虽吸汗，但不容易干，因此多汗体质的男性不宜常穿。

从颜色上来说，最好选择淡色的。深色的内裤可能是染出来的，染料多少会有些毒性，而太白的内裤有过度漂白之嫌，再加上化学物质和皮肤接触后可能会被吸收，因此淡色的内裤相对安全很多。建议，买来内裤后，最好先用清水洗一遍，这样多少能去除一些有害物质。

除了颜色之外，内裤的款式也非常重要。相对于三角内裤来说，男人穿着平角裤可以让大腿受到的摩擦更少，而且有良好的透气性。所以，要想保持男性性能力充沛，那么就应该穿平角内裤。

平时生活中，似乎男人们掉头发的频率要远远超过留长发的女性，这并不是受到疾病的影响，而是与生活习惯有关。那么，到底有哪些行为习惯会导致男性脱发呢?一起来跟随小编了解一下吧!

一、天天洗头

虽然现在天气变凉了，但是不少爱干净的朋友还是习惯每天都洗澡洗头。他们觉得头发过于油腻，天天洗头就可以让头发变得很清爽。过度清洁虽然能够去除头发头皮表面的油脂，减少头发出油的现象。但是过度清洁的同时也会损伤头皮屏障和毛鳞片，导致头发受损、脱落和无光泽，形成头皮分泌的不良循环。所以从日常护理的角度来看，我们男人一两天洗一次头发就可以了，而女性则是一到三天洗一次头发。

二、不梳头直接洗发

皮之不存，毛将焉存。这就说明头皮对于我们头发来说非常重要，如果头皮不健康的话，那么头发就容易脱落。很多人在洗头时直接洗发，都不会去梳头发。其实洗发前，最好用蘸湿的梳子梳头，将附着在头皮的污垢和灰尘去除，这样才能洗净头发。为了避免伤到头皮，建议大家使用齿缝宽和圆头的梳子。

三、湿发时用护发素

洗发过后用护发素也是有讲究的。很多人习惯头发湿漉漉的就直接涂抹护发素，这种做法也是不妥的。如何正确的使用护发素?建议大家在用护发素前一定要尽可能地擦干头发，即使不用吹风机吹干，也要尽量将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果才会更好。一般来说，越是浓缩的护发营养，比如说精华露、发膜之类的，对头发干度的要求就越高一些。

四、护发素不及时冲掉

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

我们在生活中的常识就是，要想洗头洗的干净，就应该用力的抓头皮。很多男性都会这样做，但是，专家认为，洗头时抓头发与头皮，虽然这样比较舒服，但是很容易引起细菌感染，甚至患上毛囊炎。因此，就会导致脱发的出现。