自慰次数影响健康吗

青少年正值青春期，有性兴奋和性冲动是无可厚非的，而自慰是一个管道，这个管道是自我可以控制的，同时也不会伤害到别人，比少数青少年的性行为，甚至性犯罪倒是来得正当些，虽不鼓励，但是可以接受的。

青少年正值青春期，有性兴奋和性冲动是无可厚非的，而自慰是一个管道，这个管道是自我可以控制的，同时也不会伤害到别人，比少数青少年的性行为，甚至性犯罪倒是来得正当些，虽不鼓励，但是可以接受的。

至于自慰不能超过两千次的说法，在医学临床上并没有这样的说法，但如果计算一下，要达到这个次数可能需要每天自慰一次，若真是这样，那当然可能造成某些伤害。

青少年自慰是不需要制止的，但不可一味追求快感，从而纵欲过度。要知道它只是解决性冲动的一个管道，且要适可而止。

自慰，向来被蒙上许多莫须有的暧昧色彩，说它不道德、不健康，其实它是生活中的小小娱乐之一，可为个人带来性快感，绝对安全，适量享用还能舒解身心压力。

自慰，向来被蒙上许多莫须有的暧昧色彩，说它不道德、不健康，其实它是生活中的小小娱乐之一，可为个人带来性快感，绝对安全，适量享用还能舒解身心压力。

自慰并不是青少年或孤家寡人的专利性行为，即使有固定伴侣的婚姻生活，也可以从事自慰或他慰，因为从自慰或他慰中可以解放个人性需求的压力，了解自己和对方的性感带及刺激方式，也可以转告伴侣，从而引导对方更了解自己的需要，共享掌握身体快感之道。所以自慰不但不会影响婚姻生活，还可增进彼此的亲密关系，现代医学还主张凡缺乏性欲、性快感不足、高潮困难等状况，都可以藉由自慰或他慰方式来改善，对于双方的性爱生活非常有帮助。

自慰的场所与准备

确定你的时间充裕，不会受到干扰，最好是一个安静、完全隐密及温暖的地方。你可以准备一些润滑液，如乳液、婴儿油或是按摩油，以加强感官与减少皮肤的刺激。

自慰的迷思

1. 已经有了伴侣，还需要自慰吗?

其实在伴侣面前或与伴侣一起自慰或"他慰"是极为享受及兴奋的做爱方式，尤其是在延长前戏时间时非常管用，会有与做爱不同的满足感及舒适感。只是一般人可能误解，一定是在性爱过程中一方没有得到满足或表现欠佳的人，才会寻求自慰。

其实自慰并不代表是性关系不协调，反而是藉由自慰让彼此了解，假如能在伴侣面前坦承说出对自慰的感受及需求，会因为彼此之间毫无保留的坦白所感动，将使彼此的关系更亲密，因此即使有了固定的性伴侣，偶尔享受一下他慰或自慰会有不同的性爱乐趣。

有些人则是在性交过程中，常常在兴奋期及高原期骨盆腔会充血却不能达到高潮，而会想要再藉助一些刺激，此时，自慰就可以提供高潮前的临门一脚，如果对方体谅合作的话，可以通力合作，这样两人会更有亲密感。

2. 自慰的频率多少才不会算太多?

自慰会不会过度，其实就如吃饭问题一样，当生理面产生需求就进食，吃饱自然不想再吃，自慰也是，如果累了就不会想要再自慰。

除非是像强迫性的自慰，经常不自主的要自慰，一天甚至很多次，就像一些患了强迫性的行为，不由自主地洗手、吃东西，就需要寻找精神科的医师诊治。

3. 如何克服自慰后的罪恶感?

关于自慰，不要将性欲的焦点过度限制在自慰上，有很多人将它视为罪恶、偷偷摸摸、淫荡，甚至将败肾、肾亏、早泄、阳痿与之相提并论，其实应该拋开这些过度刻板偏差的印象，应该轻松健康地面对自慰，如果能把自慰当作保健自己身体方式之一，就像从事运动、吃健康食品一样，是为了满足生理上愉悦及高潮感的需求，或许可以减轻心理上的罪恶感。没有医学上提出证明自慰对健康及人格有害，反而过度的罪恶感会造成心理及人际关系的障碍。

4. 为何在自慰时比性交容易得到高潮?

这是很正常的事情，这不代表你的性伴侣在做爱时表现太差，而是因为在自慰时，通常自己最清楚性感带所在及刺激方式，而且比较专心在触感的快感上，不会因为取悦对方而分心，而且不会有感情、情绪的干扰，所以独乐乐比性交容易达到高潮。

请问，现在偶尔也有，会不会对前列腺炎有影响?”……这是男科门诊常常遇到的前列腺炎患者的提问。

“请问，现在偶尔也有，会不会对前列腺炎有影响?”……这是男科门诊常常遇到的前列腺炎患者的提问。

其实，对于患前列腺炎是否与手淫有关，我们需要辩证地看待。

一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。