男人排精过多，小心生育打折

*是由精子和精浆组成的，精子由睾丸内的精原细胞分化发育而来，暂时贮存在精囊内，射精时，精子混同在大量的精囊液、前列腺液、尿道球腺液中，被阴茎射出体外。 一个健康的成熟男性，每次*的排出量约为3-5亳升。数日未排精而*量仍少于1.5毫升者，可视为*过少症。*量减少至数滴，甚至排不出时，称为无精症。 由于男子一次排精过后，*要经过1-2天的补充才能恢复正常，所以频繁手淫或性生活者，每次*量可以相对较少。如果通过一段时间禁欲即可恢复正常，则不能算是少精症。少精或无精症一般常见于生殖系统特异性感染，如结核、淋症、或非特异性炎症以及睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等，如果是睾丸功能异常所致，除了会引起不育外，还会影响性功能。 如果一次排精量超过8毫升即为*过多，这也是一种病态，多由精囊炎症或垂体促性腺激素分泌过高所致。精囊炎是青壮年男性比较多见的疾病，多由大肠杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起。当精囊相邻的器官，如前列腺、后尿道、结肠等发生感染或因其它情况引起的前列腺、精囊充血时，上述病菌就会乘虚而入，诱发精囊炎。本病引起的*过多，实质上是精浆分泌或渗出过多而引起的，而精子总数并没有变化。这样显然会引起*中精子的密度降低，影响受孕机会。过量分泌的精浆因炎症等病理因素的影响，也会干扰精子的活动和功能。另外，*量过多，还会使性生活后过多*带出大批精子从阴道流失，从而也会降低受孕机会。

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众所周知，体育锻炼有助于提升男人的性能力。究其微妙有二：一是增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性；二是加速人体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状态的改善，增强勃起能力。 不过，你想过没有,如果直接锻炼阴茎，那该是一种什么境界？性学专家为此设计了多种锻炼方法，可供男士选择。 缩肛运动法每天做两次各10分钟左右的肛门收缩练习即可。开始练习的时间可以短一些，如收缩3秒种，放松3秒钟，以后逐渐延长收缩时间，直到收缩10秒钟放松10秒钟，只要持之以恒，即可受益。下腹部摩擦法临睡前做，一只手放在小腹下面边缘的耻管骨上，另一手放于腰间，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，直到腹部出现温热感为止。 大腿根部按摩法两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次。一般每周做3-4次，每次5-10分钟。强化阴茎反应法清晨到厕所小便前，用手指轻压阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，使阴茎处于挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面将阴茎往上推。重复做此动作，持续约1分钟

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这个新方法其实很简单，就是夫妻适当分开。研究人员发现，男性精子变化幅度很大，很大程度上取决于他和配偶相处的时间。当男性大多数时间不和自己的配偶呆在一起时，他们的生殖能力几乎可以翻一番当夫妇俩成天呆在一起时，男性一次射精中所含的精子为3.89亿个但是，当他们只有5％的时间共同呆在一起时，男性一次射精中所含的精子数量几乎翻了一倍，达到7.12亿个。

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