滋补前列腺炎的食物有哪些

前列腺疾病是每个男人不能说的痛苦。疾病侵身，不仅身体状况变差，心情也会随之不悦。进而导致自己的工作不顺利，家庭不和睦。所以为了远离前列腺疾病，我们必须做好预防措施。下面我们就说说滋补前列腺炎的食物。

荸荠150克(带皮)，切碎后捣烂，加温水250毫升，拌匀后滤去渣皮，喝汁。每天2次，连喝2周，可以治疗前列腺炎和小便涩痛。

前列腺炎是老年人常见的一种病症。中医认为此病为肾虚、膀胱气化不利所致。

因此，饮食上最好选择有补气益肾、营养丰富的常见食物和药用食物，同时要避免刺激性食物以及温性、热性和油腻食物，也可以用一些食疗方：

荸荠150克(带皮)，切碎后捣烂，加温水250毫升，充分拌匀后滤去渣皮，喝汁。每天2次，连喝2周，可以治疗前列腺炎和小便涩痛。

甘蔗500克，去皮切成小段后榨取汁液饮服，每日2次，功效同上。

鲜葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水饮用，每日1～2次，连服2周。治前列腺炎和小便短赤涩痛。

鲜爵床草100克(干品减半)，洗净切碎，同红枣30克加水1000毫升，煎至400毫升左右，饮药汁吃红枣，每日2次分服。此方治慢性前列腺炎。

看了我们这滋补前列腺炎的食物，有些小伙伴可能会说了，这也太麻烦了吧。不过我要说，现在麻烦总比以后生病了麻烦好吧?男人们，不要等前列腺疾病找上自己的时候再去后悔，为什么以前没有关注自己的身体状况呢。

长斑长痘是我很头疼的事情，用过很多化妆品都掩盖不住痘痘的存留，反而使其越来越大，越来越多，祛痘不仅仅是女士们的事情，现在男人们也开始注重男士美容了，下面我们先了解一下祛痘的方法。

你曾经或者现在都会听说，每天清洁肌肤就可以减少痘痘发生的几率，也不要用手去摸脸，因为手上细菌很多，痘痘就如伤口，很容易受到细菌感染与外界刺激，变得更加严重。诸如此类的说法给长痘痘肌肤的人，仿佛我们的肌肤已经濒临崩溃，不能受到一点点的刺激。但是从权威研究机构的研究中发现，许多所谓的祛痘产品反而含有让肌肤受到刺激的薄荷醇、精油等物质。这些物质即使是用在健康肌肤上，也会产生刺激。对于痘痘肌肤，这样的成分除了刺激肌肤，还会减缓肌肤愈合的速度。肌肤是我们身体隔绝外界空气身体外衣，如果外衣如此脆弱，那么我们应该审视下我们的身体出了什么问题，而不是一味避免外界源。

肌肤的油脂分泌不受护肤品的控制，而是受到我们的遗传和内分泌系统的控制。护肤品中的吸油成分如滑石粉、淀粉类，这些可以吸收毛孔中的油脂，保持清爽的感觉，但是并不对油脂分泌起到调控作用。实际上，没有任何护肤成分还可以从外部对油脂分泌起到作用。

关于洁面用品很多人都会有误区，因为经常看到某洗面奶里面含有一些成分可以在清洁肌肤外更有显著的祛痘功效。其实洁面用品的功效往往也只是洁面而已，那些打着幌子的功效不过是厂家一些噱头罢了。皮肤敏感的朋友可以选择温和的洁面产品，避免因其产生刺激更引发痘痘的爆长。许多祛痘收敛水中含有酒精或者类酒精物，一般认为这些可以杀菌，而实际上对于痤疮杆菌，这些都不会起到明显作用，同样会刺激肌肤减缓恢复。过度清洁和过度刺激都会让皮脂分泌紊乱，然后让痘痘的发生更加迅速、严重、失控。

痘痘有些是因为清洗不干净，导致我们的毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生，而男人们大多数都不会像女人一样清洗面部，所以他们对男士美容的忽视是起痘痘的重要原因，祛痘的方法有很多，我们根据自己的祛痘原因来选择才是正确的。

随着我们生活水平的提高，特别是饮食上有所提高，而运动过少，肥胖成为许多人的困扰，减肥不再是女性的话题，男人减肥的方法也有很多，运动减肥不伤身体但效果比较慢，下面介绍针灸减肥的方法，男人们可以尝试下。

1.耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

2.体针〈之一〉

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

3.体针〈之二〉

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

4.芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

通过上面几种针灸减肥的方法，男人可以根据自己的实际情况采用不同的针灸方法，男人减肥和女人减肥一样，还是靠自己的毅力，管住嘴迈开腿，多做运动，正确的方法也很重要，方法掌握好了减肥起来效果就快了。