嗓子哑了快去查

“声音嘶哑，又着凉了吧，吃点感冒药……”“又哑了，少讲点话，一两天就会好的……”

许多中年人声音突然变嘶哑时，大多都不太当回事儿，诸如上面这些解释恐怕我们听得也不少。复旦大学眼耳鼻喉科医院的周梁教授给中年人着实提了个“醒”，在这看似简单的声音嘶哑背后，机体已经亮起了“红灯”。

复杂而危险的“预警”

引起声音嘶哑的原因比较复杂，大致可以分为三大类：

第一，炎症或外伤引起的声音嘶哑，比如感冒导致的急、慢性喉炎，喉结核，喉部外伤等等，也是大家所熟知的那种类型，通常经过一段时间的对症治疗和休息就可以有所恢复；

第二，属于功能性声音嘶哑，例如教师、演员等使用语言频率较高的人，容易引起声带紧张导致声音嘶哑，这部分人只要休息得当，一般也能恢复；

第三，由于喉部肿物引起，包括喉水肿，声带小结，良、恶性肿瘤等，其中喉癌是最常见的喉部恶性肿瘤，占全身恶性肿瘤的5.7%—7.6%，发病年龄以50岁—70岁为最多，男性喉癌发病率明显高于女性。所以，中年以上的男性出现长时间的声音嘶哑一定要及时检查。

两周的时间“警戒线”

有人问，既然引起声音嘶哑的原因这么多，怎样才能知道是否染上“恶疾”呢？周教授提了一个简单可行的建议，如果中年人出现原因不明的声音嘶哑，经过2周的对症治疗后却仍然没有改善，那么就必须引起足够的重视，应该考虑到医院接受专业检查。

对于一般性炎症来说，两周时间基本就能恢复，除非有慢性喉炎或咽炎的病史，否则通过服用抗生素、抗病毒等药物的治疗，两周之内病情都会有明显改善。要是用嗓过度引起的声音嘶哑，经过两周时间的静养，声带紧张状态也可以得到缓解。反过来，如果两周之后病情依旧如初，甚至还进行性加重，就说明问题比较严重了，可能是声带小结、喉部水肿的原因，也可能是人们最不愿意见到的肿瘤。所以，我们应该对两周的时间“警戒线”加以重视，且莫等闲视之。

排查危险的“专业性”

一些大意的人总是把很多病都笼统地归到内科，头晕了挂内科、心绞痛了挂内科、拉肚子也挂内科，因此声音嘶哑常常被认作是感冒的“副产品”，干脆也挂了内科。实际上随着医疗的细分，专科的作用将会越来越强，比如喉部的问题只有在咽喉专科检查，才有足够的技术和设备上的保证，才能得到一个正确的诊断和治疗。

声音嘶哑的检查不同于普通体检，需要一系列专科检查，最简单的有喉镜、显微喉镜、动态喉镜等，进一步还可以采取喉部X线检查，CT或者核磁共振等检查方法。对于肿瘤的鉴别来说，还有一种较为确切的方法是进行“活检”，就是从有疑问的部位取下一小块组织，经过一段时间培养之后，观察是否有癌变细胞存在，这种方法可以明确分辨出肿瘤是良性或者恶性。

由此不难看出，仅凭内科的一块“压舌板”，是难以对喉科疾病进行准确诊断的。因而当我们发现并重视声音变哑这一问题的时候，寻求一个专业的帮助就显得异常重要了。

据调查，白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。

日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来，为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地应付好每天的工作，具体方法如下：

一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。

二、身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次。

三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒钟，然后放下，这套动作重复做100次为妥。

一项新的研究结果显示，吸烟会使男性患风湿性关节炎的危险增加一倍，但却不会增加女性患风湿性关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患风湿性关节炎危险的原因。但他们也强调，对吸烟影响的性别差异还需要进行更多的研究工作。风湿性关节炎与更常见的骨关节炎不同，骨关节炎是由于关节随着年龄增加磨损而造成的，而风湿性关节炎的病因则是机体免疫系统发生错误，对关节内的黏膜进行了错误的攻击，从而导致出现关节炎症、僵硬和畸形。风湿性关节炎在女性中的发病率高于男性，它还会同时影响人体的其他脏器。美国斯坦福大学的研究人员对1095名先前被确诊为风湿性关节炎的芬兰患者与1530名健康成年人进行了对比。结果发现，与从不吸烟的男性相比，以往曾有吸烟史的男性患风湿性关节炎的危险会增加一倍。科学家发现，只有在那些类风湿因子呈阳性的男性中才会存在上述相关性。类风湿因子存在于风湿性关节炎患者的血液中。研究人员指出，以前的研究显示吸烟会促进这种抗体的产生。尽管如此，该研究证实吸烟与女性患风湿性关节炎的危险并不相关。这说明雌激素和其他性别差异能够抵消吸烟造成的这种影响。导致类风湿性关节炎发病的确切原因至今还不十分明了，年龄、吸烟、肥胖和遗传因素都是危险因素。女性月经周期可能会抵消吸烟对类风湿因子和风湿性关节炎发病的影响。但研究人员强调，目前还没有足够的证据能够证实女性月经周期的这种影响。