性生活活跃的人记忆力好

每日性生活满足的人，他们的大脑智力开发得更好。

荷兰日前一项研究显示，你的性生活和智力之间存在一定关联。保持活跃的性生活能让你的大脑活跃运转更长时间。

科学家研究发现：性生活良好的人，患老年痴呆症的时间会推迟。研究人员深入到老年群体的生活中，发现性趣更浓的人往往大脑的活力也更好，哪怕研究对象的年龄已经高达71岁。而且，性爱活跃的他们记忆力也会更好、大脑处理信息的速度更快、智力更高，认知功能也正常。

初夜不能太暴力

由于男性的粗暴莽撞而造成的女性阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，在初次性交时，要克制自己的冲动，对待妻子要特别温存，应先通过语言慰藉、爱抚的动作来激发妻子的性欲，而且动作要轻柔。初次同房后，处女膜破裂，给女方造成一定创伤，性生活应该暂停2～3天，以利于女性伤口的康复。

经期不能同房

此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。另外，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

讲究个人卫生

丈夫不讲究个人卫生，生殖器不洁，或患有尿路感染(包括肾炎、肾结核、输尿管炎、尿道炎等)和阴茎、龟头炎等炎症，对妻子的健康会构成严重威胁。因为性交时，尿路内的病菌会随*侵入女方阴道或子宫等部位，容易引起女方的阴道炎、子宫内膜炎等，亦可引起泌尿系统炎症;不洁性交，同样可导致女方上述部位感染。因此，丈夫若生殖器或尿路患有急、慢性炎症，必须在彻底治愈后才能恢复性生活，这一点要求每一位新婚或久婚的丈夫严格遵守。同时，男女双方在每次同房前，都要注意清洗外生殖器，尤其是丈夫要彻底清除自己的包皮垢。

做好避孕措施

男士应主动做好避孕措施，因为一旦意外怀孕去做流产的话，对女性的伤害是很大的。而吃避孕药并非每个女性都合适的。最好是由男性来做避孕，使用避孕套不但能够有效避孕，还能为性爱增添情趣。

产后不能太早同房

过早同房，很容易将细菌带进妻子的生殖器官，引起子宫内膜炎或盆腔炎，轻者或治疗及时，尚可完全恢复，但不少人却因此招致子宫内膜破坏或输卵管闭塞而造成终生不孕症，甚至因急性期，细菌从创面侵入，随血流扩散成败血症而危及生命。因此，作为丈夫在此期间应克制自己，待妻子恶露完全干净两个月后，子宫内膜及其功能完全恢复后方可同房。

所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。

日本著名针灸按摩师、性感觉开发研究者回气堂玄斋先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种有效地提高夫妻生活质量的方法4穴按摩法。所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。

按摩肩井穴点燃激情

肩井穴位于肩膀之上，颈到肩端的中部位置。它和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲的功能。回气堂玄斋先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲，首先就必须提高体温。

生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体寒冷，性器官的血流就会缓慢，就会很难获得快感。

肩井穴的按摩不仅可以提高性欲，对肩周炎、眼睛疲劳也很有效。

按摩方法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。用左手的食指、中指、无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复10次。

按摩大赫穴让爱动起来

大赫穴位于人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。大赫穴的按摩可以促进性器官的血液流畅，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的性爱快感。对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的效果。

按摩方法：双手的食指、中指、无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续30秒。

按摩肾俞穴提高性能力

肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进男女的性能力。此外，肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。

按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。

按摩三阴交穴让性器官保持活力

三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，又称妇科三阴交，对月经不调等妇女疾病的治疗有奇效。三阴交穴的按摩可以预防子宫和卵巢的衰老，对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外，对糖尿病、胃炎也有一定的辅助治疗效果。

按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。