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近三成女性比实际年龄“老”,六成妇女体形偏胖,七成女性有“奶油肚”,九成女性处于亚健康状态……成都市国民体质监测中心公布了对全市1481名妇女的体质监测报告,真正处于良好健康状态者不足总测试人数的1/4。据专家分析,这可能与女性工作和生活压力增大、忽略了健康锻炼有关。
近三成女性显“老”
据成都市国民体质监测中心体测业务咨询科科长吴国雄介绍,本次“关爱妇女,关注健康”体质监测活动从去年11月持续至今年3月,参加调查的妇女1481名,其中20岁—39岁妇女724人,40岁—59岁妇女757人。
在本次测试中,达到优秀及良好水平、健康年龄小于实际年龄者占18.6%;53%的女性体能水平一般,达到了与自己实际年龄相符合的运动能力,其健康年龄基本符合实际年龄;而26.2%的女性体能水平较同年龄平均水平差,健康年龄超过实际年龄,另有1.4%的运动能力非常不足,其健康年龄大大超过实际年龄。
分析:健康年龄“老”于实际年龄,这与现在青年人生活无规律、生育前后身体状况不佳以及自我感觉良好而缺乏健康意识等有关。
九成女性为亚健康
本次测试中,“亚健康”是指机体虽无明确疾病,却呈现出活力下降,生理功能减退,界于健康与疾病之间的一种灰色游移状态。在本次测试中,1481人中仅有2.2%的受试者处于完全健康状态,其余97.8%者都处于亚健康状态。
分析:这部分成都女性“亚健康”的绝大多数问题都在于新陈代谢水平下降,免疫力降低、胃肠功能减弱、呼吸道慢性炎症、妇科疾病、脊椎综合症以及疲劳综合症这些方面,而这些多与长期的精神压力、过度劳累、不良习惯、生活无规律、环境污染以及慢性疾病等有关。
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