婚前抑郁症的表现有哪些 该如何面对_两性养生

对于女性来说婚姻应该是一件十分让人激动地额事情，因为终于可以把自己嫁出去了。可在现实生活中，一般在婚前的几个月中，很多女性朋友都会出现一些心理与生理上的异常，这种情况就是婚前抑郁症，那么这种婚前抑郁症的表现有哪些呢？

婚前抑郁症的表现有哪些 该如何面对

　　女性出现婚前抑郁症往往表现为月经紊乱，常常感到紧张，脾气变差，耐心减少，对什么事都提不起兴趣，还会常常担心婚后生活中各种各样的事情，往往导致精神紧张。　　遇到了这些情况，如果对身体造成影响了的话要首先调理好身体，之后要想办法从根源上去解决问题。要先认真分析你所有担心的问题，你会发现可能有些只要自己想通了就能够化解。而有些担心确实是存在的问题或婚后确实有可能遇到的，这就需与爱人共同商谈，一起想想解决的办法了，说不定他有什么好点子呢！　　另外既然已经到了结婚的年龄，那么周围的朋友应该也有很多已婚的同龄人吧，可以找他们聊聊，对于这些过来人拉来说说不定你担心的问题，他们都已经经历过了，所以你可以像他们请教一下这些事情的经验，并从他们那里获得一些有用的意见与建议。　　最后如果由于最近的结婚问题而导致压力过大并产生了婚前恐惧症，也可以和爱人出去放松一下，你们可以在结婚前出去旅游一圈，回来后再结婚，也可以婚后去想去的地方度个蜜月，放松一下。毕竟在同一个地方，一直这么紧绷着神经时间久了对于身心健康是非常不利的，因此出去旅行也是缓解婚前抑郁症的好方法哦！