“乳腺增生”是个纸老虎

乳腺增生演变成癌症的概率很小

在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

70%到90%的女性有乳腺增生问题

据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。 精神因素的影响很大

造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿

有人说!脂肪长在女人的乳房便受欢迎!而长在女人肚子上就不受欢迎" 露出来的如果是肚子那就是性感!露出来的如果是乳房就是色情##且不争论这些问题的价值取向!单纯考虑乳房被特定的重要含义!乳房已经成了女人的代名词$ 所以它的健康关系到女人甚至是我们后代的未来!至于乳房异样显示出乳腺疾病的种种迹象!我们要关注再关注$

乳头溢液

乳头溢液是乳房疾病比较常见的症状之一!产生乳头溢液的原因很多也可能是乳癌的表现之一!其中"#$!"%$表现为乳癌症状" 溢液时的性状多为乳汁样!但如果是血性#鲜红色$咖啡色$淡黄色$褐色等%溢液或者无色透明!有黏性的清水性溢液就应进一步检查!因为很有可能是乳腺癌的信号" 淡黄色溢液也是最常见的一种溢液!几乎见于各种乳腺疾病!以乳腺增生症为多见!也有一部分为导管内乳头状瘤或乳腺癌"

TIPS:乳导管镜对乳头溢液的诊断乳头溢液也是其他常见疾病的临床症状之一!约"&$的妇女在常规体检时可以被发现有乳头溢液!其中约’%$!%&$的患者病因为乳腺导管内乳头状瘤及乳头状瘤病" 以往针对乳头溢液的检查方法诊断率不高!不直观而且病变定位困难" 北京五洲女子医院引进先进的乳导管镜!适合为不同的患者进行检查治疗!成为乳头溢液病因诊断的首选手

乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是： 1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 2.乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。 3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一样。 4.形状挺拔，呈半球形。

为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意： 1.保持挺胸收腹的良好姿势。 2.多食富有蛋白质的食物。 3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

4.月经要保持正常。 5.心情愉快，精神饱满，睡眠充足。 6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。

7.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。 8.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。

直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。

侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋