保健按摩 带给夫妻迷离的快感

一个会按摩的妻子常常能增进夫妇的感情，因为摸和捏还有轻轻地敲，在基本上是“钟情的姿态”。

保健按摩 带给夫妻迷离快感

有时很难勃起（暂时ED）的丈夫，对不注意他的阴茎，专心替他按摩身体各部分的妻子，常常会很感激。由于按摩不是明确的性生活，不一定要以做爱结局，按摩的本身就很令人愉快，在以后的同床期间，没有威胁性的按摩常常能使丈夫自然而然勃起，然后夫妻进入快乐地性交。

怎样开始做按摩，在他坐着读书或看电视的时候，你也许可以站在他的椅背后替他捏摸脖子或肩膀上紧张的关节，但是要认真地替他按摩，你们必须上床，问问他，什么地方最紧张。

大多数在脖子、肩部、上背部感到僵痛，即使他说不清楚什么地方最需要按摩，你好可以先从这些部位着手，关掉直接照射的灯光，把双手伸进他的内衣里，直接跟他的皮肤接触。

有些男人不喜欢皮肤上有油滑的液体，女人用惯了润肤水或润肤油，男人很少用这一类的化妆品。所以，先要用一点点润肤剂使他习惯，不要把润肤水或润肤油直接倒在他的皮肤上，这样会使他感到太凉和不舒服，把润肤水或油倒在你的手掌里，要先把它擦热。

职业按摩师或按摩女使用的按摩法很多，最普通的几种是用双手的后跟压迫肌肉，或单用拇指压迫，用手掌的一边（从手腕到小指）轻敲，或迅速摩擦皮肤，使皮肤发热。

有一个著名的按摩师说：对初学按摩的人，我的建议是，先从背部按摩起，使用长而慢的按摩手法，按摩整个背部。

慢慢地做，不要慌忙，动作要稳定持续和流畅，这个阶段按摩的目的是使整个身体放松，不要激起丈夫的性欲。音乐大有帮助，放一张轻松而节奏轻慢的唱片或录音带，不但能加强悠闲的气氛，而且能使你的按摩产生均匀而流畅的节奏。你的手尽可能不离开他的身体。

按摩的第一阶段，是探索他身体上的性感区，这是指被异性摸到的时候最容易激发性欲的地方，每个人的性感区各不相同，有的女性的耳垂也是性感区，被她心爱的男人轻咬那个地方，下身就会流出润滑液。

现代性医学专家研究认为，在冬季进行适当的性生活还是必要的。对于房事，古人主张“春一秋二夏三冬无”，从养生角度讲，冬季行房应把握好频率，年老体弱、有病在身者更应学会节制。

注重感觉学会自测

当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。

有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

应注意预防感冒

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学家们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸。

都知道调情能激起男性的性爱欲望，但是从饮食入手也能激发男性的性爱欲望，你听说过吗？下面就来看看，给男人吃肉，能激发他的性爱欲望。

美味的肉食可以激起男性的性爱欲望，让血液快速流向Y茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。

研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。

锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的*中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3.如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。

*的睾丸、前列腺、*当中，都含有高浓度的锌。当*内锌的含量缺乏时，性功能会因此而低下，合成睾丸素。

酶发生紊乱，男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用，缺锌会造成精子活动力的下降。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

欧洲着名性学专家爱通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED（男性勃起功能障碍）及早泄具有很好的辅助疗效。

由此看来，如果想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，*需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。