青春期男性遗精要怎么办

遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。过去，对于梦遗曾有不少错误的解释，有的把这种现象说成是病理因素或道德缺陷造成的，并再三强调遗精是有害的，认为男孩子应避免出现这种现象;有的把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿势不恰当，使阴茎受到刺激所致;还有一些家长认为梦遗是由于男孩思想不纯洁所致;有人则认为是由于性发泄途径不畅出现的高度紧张反应。所有这些均未找到梦遗的根本原因———男孩发育期成熟的生理原因。

由于认识上的误区，使得尚未接受过性教育的青少年，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或惶恐不安，甚至产生负罪感。当他们发现流出的*污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。

其实，稍有些生理常识的人都知道，*是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的*与性交时的*完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生*。当*量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起射精，使*从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。据北京市1980年对1801名男生的调查，首次遗精的最小年龄为12岁，至18岁时97%的男生已有首次遗精发生。

遗精对于青少年的不良影响，首先是心理上的困扰，继而才是身体受到连累。因此，帮助青少年正确认识遗精现象，消除心理障碍，显得十分重要。正确的做法是帮助男孩子了解一些性生理知识，以便使其能够正确理解发生在自己身上的生理现象，同时懂得如何应付它们。

针对115名曾经历过暴力(遭受或目击暴力)的青少年研究发现，他们表现有较高的血压和较快的心率以及偏高的肾上腺皮质浓度，而肾上腺皮质是一种“搏斗或惊逃”激素，调控着许多重要的功能。偏高的血压、心率和肾上腺皮质激素所带来的风险，将和以后生活中出现的心血管问题如高血压和动脉硬化症相关联。青少年接触的暴力越多，他们的心血管反应减少的情况就越多。这暗示了一种“麻痹”反应。

这种麻痹反应表明生理系统调控能力下降，以致没有能力对未来生活中所遇到的各种紧张性刺激作出适当的生理反应。结果提示接触暴力可以被概念化形成一种内在的慢性紧张性刺激，对青少年的基础神经内分泌和心血管系统具有各种持久性影响。

健康导读：痘痘问题是最困扰她们的皮肤问题哦，痘痘的出现不但影响美貌，而且还会让人失去自信，从而错失了很多良机哦。其实，摆脱痘痘的困扰不单要清除痘痘，还要修护皮肤，防止留下痘疤，更要调理皮肤，抵抗痘痘的侵害。只要做好这些步骤，痘痘自然就无法入侵咯。

痘痘真的很让人忧心，让我们一起学习痘痘肌护理的4大要点，赶走可恶的痘痘，摆脱油光，让皮肤回复细致、白皙。

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1、洁面步骤

第一步，用温水湿润脸部。

第二步，取适量的洁面产品于掌心，加水轻揉使洁面产品充分起泡沫。

第三步，使用洁面泡沫在脸部轻轻打圈按摩3分钟，重点按摩T型部位哦。

第四步，用温水彻底地清洁洁面泡沫后，用湿润的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。

祛痘小贴士

长痘痘的肌肤必须选择清洁力度较强的洁面产品，可以有效清除面部多余油脂，彻底清洁堵塞毛孔的污垢，平衡油脂分泌，同时要注意选择天然的、刺激性低的产品哦。

2、祛痘步骤

第一步，在洁面以后，在痘痘部位取适量的祛痘产品涂抹。

第二步，可以根据痘情的轻重增加/减少涂抹的次数，如重症者应坚持每天涂抹4~6次。

祛痘小贴士

涂抹护肤品一定要注意手部的清洁，在不能保证手部绝对干净的情况下，建议使用棉签涂抹，避免细菌滋生。

3、护理步骤

第一步，在每天的洁面爽肤以后，取适量的祛痘印产品均匀地涂抹于脸部。

第二步，特别注意在痘痘较多以及痘印较深的部分使用时配合轻轻的按摩至全部吸收。

祛痘小贴士

就算感觉痘痘清除了以后，还要继续坚持使用1~2个月时间哦，这样痘印才会逐渐消失，并且调理出不易长痘痘的肌肤哦。

4、调理步骤

第一步，服用调节身体内分泌的保健胶囊，清除毒素平衡人体内分泌。

第二步，平时多喝水，以及蜂蜜水可以很好地调理身体哦。

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祛痘小贴士

青春痘的根本发病机理是内分泌失调，所以除了外治，我们还需要注重内调，可以选择一些保健产品。痘痘其实也是一种皮肤病，所以问题严重者还是需要听从医生指导，内服外用哦。另外，一定要注重饮食习惯哦，避免油腻、辛辣食物，注意摄入维生素B2、B6、C、E的食物。