中医教你怎样喝酒不伤身？

很多时候，男人们聚在一起，怎能少了喝酒?甚至有很多男性认为，交朋友就是要在酒桌上交，喝酒就可以看出一个人的品性如何。但事实是，喝酒特别容易伤身，尤其是男性，酒量都比较大，久而久之身体就容易受到究竟影响而出问题。今天，小编就让中医来教大家如何喝酒不伤身。

1.饮酒宜缓。

凡欲饮酒不欲速，速则冲破肺。肺为五脏之华盖，固不得损。损即多涕洟兼患肺气、肺痿、咳嗽之疾。若患劳风、风疳、五痔人，切须忌之。若患风人加之药物浸酒，不令甚醉。饮酒过速，不仅伤身，还容易醉酒，从现代科学而言，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120

分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

2.饮酒宜暖。

不问四时，常吃暖酒弥佳。若冬月但杀冷而已，不要苦热，热即伤心肺。凡是饮食皆不欲热吃，非独热酒耳。酒宜热饮，利于养胃。

3.饮忌空腹。

空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

喝酒之后，最好在房间内醒酒，而不是去户外醒酒。因为喝酒之后最忌讳的就是被风吹。不但会让四肢寒冷，而且还容易手足瘫痪。特别是醉酒者，如果外面天气特别冷，不小心在户外醒酒时睡着，恐怕还容易出现生命危险。

晨勃在两性健康方面来说是一种男人正常的生理反应，不过，大多数男人对晨勃缺乏了解。有的时候晨勃基本上天天出现，有的时候晨勃会好长时间都不会出现一次，这时候男人就会担心自己是否患病了。男人每天都会晨勃吗?

其实，晨勃是指男性在清晨47点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失，其造成的原因如下：

情绪：悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。

药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。

疾病：很多疾病都能影响性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

疲劳：过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。

不良生活习惯：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。

睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

年龄：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。

如果男性网友发现自己的晨勃有异常情况，最好的做法就是去男科医院检查，以便于把疾病扼杀在摇篮中。建议男性朋友为了性福着想，生活当中一定要养成良好的习惯，每天锻炼必须有，要多休息，这样才可以保持强大的性能力。

都知道抽烟有害健康，但是生活中很多男人依旧每天要吸几包烟，这是难以杜绝的事情。男人长期抽烟，本来洁白的牙齿就会被染黄，甚至变黑，引起诸多口腔疾病。那么问题来了，抽烟导致的牙齿变黄如何解决呢?

方法一：借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

方法三：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。

虽然牙齿因为抽烟变黄之后有上述的方法重新可以变白，但是小编还是那句话，男人们最好还是戒烟为好。因为戒烟不光是为了自己，更是为了家人着想。每天家人陪着你吸二手烟，所受到的伤害远远大于你吸一手烟的伤害。