夫妻和谐性生活的六大益处分别是哪些

健康族导读：性行为在人类的发展中，一直扮演着非常重要的角色。性福也是伴随一生的大事。总的来说，和谐性生活具有6大好处，每一个都应得到重视。

1、促进健康

有证据显示，婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性生活密切相关。规律性生活能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增加激素分泌，增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩，防治皮肤病。此外，*是天然的抗生素，可以预防女性生殖道感染;性生活中分泌的某些激素，还能缓解痛经。

2、孕育健康后代。

美国一系列研究显示，夫妻性和谐，能孕育出更健康的子女，而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识，降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率。

3、提升情绪。

长期两地分居，或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火，这都是性压抑的表现。在性生活过程中，人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂，会给神经系统创造轻松、无虑的内环境，减少焦虑、抑郁等。

4、增进夫妻感情。

性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段，是点燃激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言，性生活是稳定剂。

5、巩固和维持婚姻关系。

通俗地说，性是一种生命的本能和需要，就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然性不必一日三餐，且比其他身体需求更容易控制，但在现实生活中，不和谐的性生活就像是潜伏在体内的“肿瘤细胞”。时间久了，就会有爆发的一天。

6.性生活能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

研究证实，因性生活使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动，促进了血液循环，增强了心脏功能和肺活量，能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。

健康族两性温馨提示：总之，完美的性生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，婚姻美满幸福。主动追求性生活，你会发现从未见过如此容光焕发的自己。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：和谐美满的性生活，是男女生理的天然需要，是夫妻感情的粘合剂之一，是夫妻生活必不少的重要组成部分。有些夫妻将性生活时间的长短来作为和谐美满的目标之一。有此想法的夫妻可要注意了。性生活时间并非越长越好，夫妻生活的和谐与美满也不由时间的长短来决定。反而，超时性生活，还会影响到夫妻的健康，甚至引发各种疾病。

临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

为何会出现这样的状况?众所周知，在性生活过程中，人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的紧张度会增强，心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等，那么在这个过程中，身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。

在这种状态下，如果性生活的时间过长的话，就会使人体的能量的消耗过多，从而使人感觉疲惫，甚至在性交后第二天或近几日内，出现精神不振，气短心跳、头昏目眩、全身乏力等症状，这就是所谓的性生活过度，严重者就引发一些疾病。

一些男性在蜜月期患上“蜜月前列腺”，就是因为性生活过于频繁或者时间过长过度而造成前列腺的明显充血，而诱发了前列腺炎。

健康族两性温馨提示：因而，进行性生活时，必须有节有制，不要一谓地追求时间和速度。慢下来甜蜜温存，也一样可追求到优质的性生活。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：一个人生活幸不幸福与房产面积和性生活次数有关!拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。

据了解，此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行，2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。调查内容主要涉及一系列可能与生活幸福度有关的变量，包括被访者的年龄、教育程度、婚姻状况、收入、是否有固定工作、是否有房产、住房面积、周围人收入、对物质生活的态度、是否注重面子等。

调查发现，与生活幸福度关系最大的因素是是否拥有自己的房产，其次是是否有固定的工作。在调查住房面积不同的人其生活幸福度的高低时发现，住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降。

高收入的人确实比低收入的人要幸福，但是随着收入的增加，两者之间的关系则渐渐减弱。值得注意的是，相对收入在生活幸福度评价中超越了绝对收入。相对收入是指自己的收入与同龄人收入之间的差距。比如，一个人赚3000元，而周围人赚2500元，要比自己赚3500元而周围人赚4000元的人更幸福。

国外研究认为，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授对此进行了验证，发现婚龄5年内的人是最幸福的，但是婚龄超过5年，则幸福感下降，相比之下，未婚同时没有恋爱对象的人则是最不幸福的。此外，通过对婚姻状况和性生活关系的调查发现，性生活对生活幸福度的影响比婚姻状况对生活幸福度的影响大。即便在控制婚姻状况以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲线在每月拥有8次性生活(一周2次)的时候达到了巅峰，超过8次之后，则生活幸福曲线下降。

健康族两性温馨提示：专家补充说明：这个研究只能测不同变量中有没有相关性，而不能确定它们中的因果关系。如在性生活和幸福的关系中，调查数据不能确定到底是更多的性生活能使一个人更幸福，还是更幸福的人会有更多的性生活。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)