少女月经不调 成绩单惹的祸

健康导读：每次临近期末考试，到妇科看月经不调的少女都比平时要明显增多，最多见于12-17岁的女生。而青春期少女除了生殖系统未发育成熟外，学业压力大导致精神紧张引发月经不调是其中一个主要原因。

最近，佛山各中小学都开始陆陆续续结束期末考，准备放寒假，但婷婷却因长期月经不调，在母亲的陪同下，来到了佛山市中医院问诊。对此，佛山市中医院的专家表示，每次临近期末考试，到妇科看月经不调的少女都比平时要明显增多，最多见于12-17岁的女生。而青春期少女除了生殖系统未发育成熟外，学业压力大导致精神紧张引发月经不调是其中一个主要原因。

现象 少女经期随考试日期变化

婷婷原本学业优秀，读初中后逐渐出现月经不调，一个月来几次月经是家常便饭。2年多来妈妈只从药物方面予以治疗，但女儿的月经病长期不愈。渐渐地，妈妈发现女儿的月经可以说是有点规律，就是临近考试或是发成绩单时，女儿的经期就会依约而至，甚至以例假为借口不肯上学。

病因　压力大导致不良情绪产生

在医院，母女俩分别接受了一些心理测试，结果显示，女儿患有中度抑郁，妈妈则显示出对孩子的控制欲望过强。对此，心理咨询师莫珊副主任医师分析说，青春期少女月经不调有相当部分是情绪波动所致，如考试、迁居、突发事件等，初中学习竞争压力本来就大，加上女生情绪触觉比较敏感，希望摆脱大人的束缚而获得自己的空间，因而尽管觉得月经过多生活很不便，但内心却是放任甚至希望这种结果发生。

药方 治病不如先治“心”

“少女长期月经不调对其日后的成长甚至婚姻、生育都有较大的影响”，莫珊医师建议，要更多地关注其心理状况并及时进行疏导。建议从以下三个方面来入手：

饮食调节

月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带等。

增加运动

选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑等，调节内分泌的平衡。

心理调剂

放松身心，调剂情绪，学会向母亲、姐妹、知心好友倾诉，不憋心理。

青春期是女性一生中的关键阶段，少女应特别注意生理和心理保健，保护好自己的性器官。

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

其四，合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

到了一定年龄(10岁左右)，女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。

体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的阴毛，接下来腹部、臀部开始沉积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。再过1-2年，也就是到了12-13岁，就会出现阴道流血──月经初潮及长出腋毛。这时候就可以判断自己已进入青春期。

由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为自己得了什么病，十分紧张，或是不好意思。

其实，只要认识到这是*的自然生理现象，就不必紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因，及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有月经来潮，就应及时检查是否患了妇科疾病;如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多，即应警惕是否患了内分泌疾病。