青春痘外治与调理

每日早晚温水洗脸后，涂擦于皮损处。鲜芦荟用开水洗净，晾干。捣烂，用纱布挤汁，冷藏。用时兑入温水，温敷患处并洗面。白矾研未，酒化涂之。大黄、紫草等量研为细末，加入菜油浸泡3—6天后，外用。自制面膜：选用具有清热解毒、燥湿、化瘀作用的中药。

常用野菊花、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、连翘、丹参、夏枯草等，将药物粉碎为末，过筛。每次取30克，加淀粉10克，用温水调成糊状，敷于面部，保留30分钟后起下，每周1—2次。

针灸治疗针刺双肺腧、曲池、合谷、足三里、大椎、三阴交，留针20分钟，每隔5分钟行针1次。日1次，10次1个疗程。选大椎穴、肺腧，三棱针点刺出血，然后拔火罐。日1次，10次1个疗程。耳穴：取膈穴、肺穴，用皮内针埋入，胶布贴牢。放血疗法：三棱针消毒后对准穴位(耳前、耳后、内分泌穴、皮质下穴)速刺出血，隔日1次。

饮食疗法杷叶菊花粥：杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，加水煎汤，去渣。入粳米60克煮粥，日l剂，连服10天—15天。功能清肺胃，散风热，解热毒。桃仁山楂粥：桃仁、山楂、贝母各9克，加水煎汤，去渣。入粳米60克，加荷叶半张煮粥，日1剂。连服30天。功能活血化瘀，散结清热。芹菜100克，西红柿1个，胡萝卜1个，洗净，放入搅拌器中榨汁饮用，日1次，可减少粉刺的发生。连翘、野菊各15克，沸水冲泡，代茶饮，日1剂。功能清热解毒。

日常护理平素饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。限食油腻及甜食。经常用温开水及硫磺皂洗脸。多食蔬菜水果，保持大便通畅。禁用手挤压粉刺。忌滥用化妆品以免堵塞毛孔。