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春季养生:遵循“春捂”之说 记住六个“不”(6)

春季养生:遵循“春捂”之说 记住六个“不”(6)

  不怒:春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。心情抑郁会导致肝气郁滞,也使免疫力下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。