女人眼中真实的“处女”

男人渴望处女，他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人，是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固，站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实，这是女人自身的事情，

男人渴望处女，他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人，是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固，站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实，这是女人自身的事情，最有发言权的是女人。男人对于处女的判断只是生理上的。按老黄历，新婚之夜不落红，不说婚姻不能维持，便是生存权都似乎大有问题。据道学家言，这样的女人不自己寻死，简直就是一点廉耻都没有。几千年的传统逐渐形成对处女膜的崇拜？？它是一个女人献给丈夫的最贵重礼物。正是由于社会对于处女膜的强调，使女人们拼命地要守住这条最后防线。不过，现在毕竟是新千年了，女人们终于可以平心静气地来谈论自身的问题了，看看以下女人们自己的描述，不管是男人还是女人，是不是对于这个话题该有更清醒的认识？1女人：爱的最高境界要用性来表达我并不把处女的问题看得那么严重，怎么说呢，这是我自己的事情，我只要对自己的行为负责，任何人都不可以指责我。在两个人的爱情发展到一定阶段时，只有性可以来表达了。这可能也是人选择结婚的理由之一吧。2女士：婚前决不会发生性行为哪怕我再爱那个人，在婚前我也不会和他发生性关系。如果他因此和我分手，我也不会后悔。我以为，处女是对婚姻长久的一种保障，如果婚前失贞我会很没面子。丈夫会因为我和他结婚时是处女而更加爱我。至于和我结婚的人是不是我最爱的人这并不太重要，只要有个稳固的家庭就够了，哪里有那么多的浪漫的事呢？3女士：是处女会感到难为情如果一个女人在二十多岁还是个处女我会为她感到难为情。这表示爱她的人少或者是她自己有点不正常。如果婚前没有性的体验，婚后可能因为缺乏性经验而出现种种意料不到的问题。如果一个女人到了三十多岁还以自己是个处女而自豪的话，那就更可笑了，那样的生活太不正常了，享受性爱是女人的权力。4女士：视情况而定人很少能一次恋爱成功的。人一生也不可能只爱一个人。如果得到我最初的爱的男人不是我的丈夫，那么，视情况而定吧。如果他不在意，那是再好也不过的事情了，可以轻轻松松过一生。如果他在意的话，而我又必须和他结婚，那么，对不起，现在的技术如此发达，有什么大不了的呢？不要说我卑鄙，是为了满足男人的需要啊。况且，我用什么来证明他呢？5女士：心灵的贞洁胜过身体的贞洁如果一个女人失贞了，人们是没有权力指责她的。也许是不小心的过错，也许是为了真爱。心灵的纯洁才是最重要的，男人还是不要傻了。

运动可以降低乳癌的发病几率哦！运动可以阻止乳线一路向下！运动还可以促使乳房的二次发育。前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！

运动可以降低乳癌的发病几率哦！运动可以阻止乳线一路向下！运动还可以促使乳房的二次发育。前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！

Q： 运动真的能增大胸围吗？

A： 是。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”， 令胸部更挺拔。

Q： 减肥会不会令胸围越减越小？

A： 不会。减肥后你可能发现自己的胸围在皮尺上退了格儿，不要担心，退格儿的不是胸围，而是你“厚”背的脂肪。不信，请文胸店的专业人士帮你测量，你会发现，罩杯不但没有小一号，胸线还有可能得到提升呢。

Q： 运动可以防止乳房下垂吗？

A： 当然。而且这是惟一有效的办法，除非你打算将日常姿势由直立改为倒立。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。

私教提示

胸部练习要在肩臂练习基础上进行。可以将凳上肘屈伸和小球俯卧撑结合练习。共做2-3组。每组10+10=20 次。组间休息1分钟。

增大胸围的练习，要点是选择足够的重量--重复某一动作5-8次，感觉到达极限，才是适合你的有效重量。

TIPS“涌”小动作

床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。

坐，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。

深呼吸、吸气时挺胸，交替进行5次。

游泳，会促使乳房更加丰满富有弹性。

日光浴： 日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光！

专家八“忌”，美胸建议

（1） 忌受强力挤压。

（2） 忌穿不合适的内衣。

（3）忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

（4） 忌乳头、乳晕部位不清洁。

（5） 忌过度节食。

（6） 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

（7） 少女忌用激素类药物丰乳。

（8） 忌长期使用“丰乳膏”。

很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会很多女性不得不面临这样的问题，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。 罪状一　肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 罪状二　脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 罪状三　妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。 罪状四　肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 解忧处方 “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 有关专家指出，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。 “情志”直接影响内分泌 从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。 当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。