男性阴茎怎样才能拥有完美“硬”度？_两性养生

男性如何让勃起更硬一些?勃起的强弱，可以说是决定男性，在性生活中表现的最重要因素，因为我们知道如果是阳痿的话，一般勃起就很困难，因此想要拥有更加完美的勃起，就需要注意下面几个问题。

男性阴茎怎样才能拥有完美“硬”度？

　　阳痿硬度分级源于治疗ED的大规模双盲对照临床试验，它将勃起硬度分四级，打个比方来说，第一级的阴茎能变大，但缺乏硬度，像魔芋一样软软的;第二级好比去皮的熟软香蕉，硬度不足以成功进行性生活;第三级就像带皮的软香蕉，虽可以勉强完成性生活，但无法完全硬起来;只有到达第四级，阴茎才能像小黄瓜一样完全坚挺。　　这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似性。　　通过试验发现勃起硬度与性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的最佳目标。　　男性如果想拥有完美硬度，男科专家指出应该从以下几个方面入手：　　1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用一些治疗ED之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。　　2.在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。　　3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。　　4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。　　希望每个人都能够，更加注重性生活的各种保健，尤其是对男性而言，平时的生活工作压力都比较大，更应该注重自己的两性生殖健康，拥有健康的体魄，才能够更好的帮助你提高性能力。