人到中年女性该注意什么？

没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。

没有在服装方面花足够的钱。任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人到中年时，苗条身材或许早已成为历史，想买件合身的衣服更困难。大多数女性需要在服装上面增加开支，以便服饰更合身。否则只能穿上压得透不过气的泳衣等服装。

与20岁时的自己作比较。很少有女性到中年时依然能青春永驻，美丽依旧。中年衰老是自然规律，不必为此抑郁烦恼。与容貌相比，健康更重要。

不锻炼。尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛，锻炼也必须坚持不懈。事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾病。瑜伽和快走都是不错的选择。

睡眠不足。中年时，有时感觉晚上睡得很好，白天却仍然很疲劳。专家表示，实际情况可能是“欺骗性睡眠”，高效睡眠时间缩短，其结果不仅直接写在脸上，而且可能增加糖尿病等疾病的风险。

忽视牙齿健康。牙齿发黄更显老。人到中年，保护牙齿不仅是关注牙齿外表的问题，更重要的是，牙齿健康涉及全身健康。

过分抗衰老。没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。

使用错误的化妆品。使用错误化妆品会让人显得更老。专家表示，粉底和遮瑕霜等化妆品每半年至1年应该更换一次。使用化妆品一定要注意有效期。

认可乏味的性生活。人衰老性事差也是一种误解。中年后还是可以大胆地追求性感着装和探索性需求。其实对女性而言，没有了生育压力，50岁之后性生活质量更高。

胸罩不合身。中年之后，女性应该根据体型变化换戴更合适的胸罩。否则，非但导致身材欠佳，而且容易导致乳房健康问题。

第一刑：铁将军适合对付晚归之男人，一把铁将军把门，然后反锁，晚归的男人都自知理亏，基本只能在门外低声哀求，挨上半宿冻才能进门！

第二刑：无情水适合对付和狐朋狗友灌了一通猫尿之男人，当男人高一脚低一脚回到家或要借酒发颠之际，一盆冷水倾头而下，再借酒壮胆想发飙的男人也会当场呆若木鸡六神无主，然后你就可以拧起他的耳朵开骂了！

第三刑：跪搓板适合对付气管炎之男人，一旦此类男人说话做事不入女人法眼，女人在他人面前会隐忍不发，待到了夜深人静即将入眠时分，女人丢一搓衣板至男人面前，保证三个月内男人乖顺无比...

第四刑：钻头戳适合对付说错话之男人，工具为阁下的大拇指指甲和食指指关节，切记：指甲一定要长，要是用工具就更厉害了！

第五刑：狮子吼适合对付心不在焉之男人，阁下一声狮吼，包他如灌酣醐立马清醒！

第六刑：揪心拧适合对付做错事之男人，工具为阁下的大拇指和食指关节，要点为下狠劲，适用部位：最佳施刑位置为男人之耳朵，其次为男人其他皮薄肉少的柔软部位，但其老弟处为禁区，除非阁下想让此男人成太监自另当别论。

第七刑：铜牙咬适合对付不成器之男人，工具为阁下的银牙尖齿，与那所谓的铁齿铜牙的纪晓岚不同，他是耍嘴皮，咱是来真的，用尽全身心力气，狠狠咬下去，无论是爱还是恨都足够男人记住一生的了。

第八刑：风轮抓适合对付有暴力倾向之男人，使用方法与梅超风的九阴白骨爪有异曲同工之妙，方式是十指呈张开状，然后两手按顺时钟方向轮流朝男人的脸上扑过去，男人最重面子，所以一但施出此招男人必败无疑，此招要切记两点：一是指甲同样要长且尖，其二是男人落荒而逃时你得记住穷寇莫追的原则！

第九刑：无情打适合对付使用以上酷刑却仍不奏效的男人，他面子可以不要但钱他总心疼吧，阁下可尽选房中之物品一摔了之，当然，摔之前你得分清那些是你的哪些是他的，千万不可胡摔一气，这招最高境界是看似已颠实清醒，那些什么口红化妆盒首饰配件什么的你可千万别摔，咱要摔就挑那些什么剃须刀，烟灰缸什么的男人用品去摔，只有这样才能摔得他心撕肝裂疼痛万分，才能摔得他服服贴贴求饶不已！

第十刑：地铺躺哈哈，此招最恐怖，实乃杀人于千里灭人于无形的令天下男人最最害怕的一招，想想，当阁下让男人半月之内只能睡在客厅地铺不知女人味道的时候，男人不难受死才怪呢，哈哈！

女人一定能够分辨一个男人是否喜欢女性。

女人都喜欢能干的男人；当然如果他兼具幽默及细心的优点，便一定会被加分。

对女人来说，能在情人节、周年纪念日或生日等特别日子以外收到鲜花会更好。

按照常规，女人并不喜欢穿高跟鞋。不过，假如她决定要穿的话，记着你要自信地支持她的决定。就算这表示你将矮她一截，亦不要抱怨。

女人的事业，跟你的事业同样重要，至少你必须这么说。

假如她是玩健身的，请称赞她健美的肌肉。

当她第一千次问你是否看起来很胖，你仍需要迅速，而且肯定地回应“当然……不是“。正确的答案是：“怎么会胖呢，你不知有多苗条!“这句话必须说得连自己都信，而且此时你绝对不能看其他女人一眼!

第一次约会的禁忌：穿得太随便、穿得太隆重；太早到、太迟到；滔滔不绝地谈论自己。

每月总有几天她的心情会特别烦躁、脾气古怪。虽然她十分清楚是荷尔蒙作怪，但并不代表她的不快感受会因这了解而减轻。所以，请尽量忍让她吧。倒过来说，假如到你的情绪不佳时，你有权可以提醒她你曾经经常对她的容让。不过，千万别妄想这个策略能成功。

对一个会与自己的母亲或姐妹比较、竞争的女人，你最好闪开。

对一个与自己母亲或姐妹相亲相爱的女人，你一定不要放手。

女人讨厌说谎的男人。

女人喜欢有许多好朋友的男人。

第二次约会时禁忌：请参阅第一次的禁忌，再加上切忌以为你现在可以有资格与她发展性关系。

与一般的信念相反，原来一个不修边幅的男人的吸引力，与一个不修边幅的女人一样那么低。

一个好女人无论收到价值连城的礼物还是不值一文的礼物时，仍会同样开心。

送上一份她无意间曾说过喜欢的东西，将比送上任何一份你能在卡地亚买到的礼物好上一倍，因为这表示了你在用心聆听她的说话。

女人与男人一样都是人，因此，你多点询问有关她自己的事，让她有机会谈自己，那么她对你的印象会更好。

请勿擅自介绍或购买新牌子的香水给女人，不然她十有八九会怀疑这项经验来自另一个她需全力防范的女人。

最后，不管花多少个年头去尝试明白女人，不管你对佛洛伊德(Freud)的心理学说有多熟悉，更不管你是否已将上面所有要点背得滚瓜烂熟，女人对于你来说，永远都是一个谜。