冬季养生粥——空心菜粥
食材
1大米洗净，泡发
大米洗净，泡发。空心菜洗净，切圈。
锅置火上，注入水后放入大米，用大火至米粒绽开。
2放入空心菜，改用小火煮至成粥
放入空心菜，改用小火煮至成粥。用盐调味即可食用。
注意事项
去痛解毒
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