草莓PK蓝莓 同族哪个营养高?

草莓PK蓝莓 同族哪个营养高?

　　今日，美国“读者文摘”对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。下面一起来看看同族食物的大PK，看看到底哪个对我们的更有利呢?

　　1、培根好还是香肠好?

　　培根。一片培根的脂肪含量比香肠少得多，因此能量更低，蛋白质还更高。

　　2、咖啡好还是茶好?

　　茶。选择黑茶或绿茶。它们的抗氧化活性更强，能更好地保护心脏、预防癌症。