男性内分泌失调是怎么回事呢？

1、饮食调理。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；

2、精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调；

3、运动调理。相信很多男士都是运动的忠实者，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助。另外，需要特别控制夜生活，应该保证充足的睡眠；

4、排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗；

5、性生活调理。许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。

以上就是针对如何调理男性内分泌失调作出的相关讲解，希望对大家有所帮助。说到底，内分泌失调虽不是什么大的病症，但也要引起足够的重视，以免病情加重，带来不必要的麻烦。

肾脏对于男性来说，事关两性健康。如果肾脏功能弱，性生活也就不会那么如意。生活中，男人补肾强肾的方法非常多，但是一些方法看起来很实用，实际上却伤害了男性的身体健康。今天小编来推荐两种强肾最实用的方法。

一、中药补肾茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

二、腰部按摩操

两种做法

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

小知识：脚心上面分布了很多穴位，每一个穴位都对应身体的一个器官，而对应肾脏的脚心穴位应该经常按摩。每天用热水泡脚的同时，对脚心的穴位进行按摩，强肾的功效非常强大。各位男性朋友可以在平时生活中尝试一下。

真是「难兄难弟」！1名62岁刘先生因频频夜尿，起身上厕所，让枕边人难以安眠，最后勉强就医，至泌尿科求治，不料，改善夜尿问题，却延伸出更难堪的阳痿问题。回诊时，妻子臭着脸，不是感谢，却是满腹抱怨，原先的性爱现在渐渐消失了。原来是因为有些摄护腺肥大患者在服用部份药物后，产生性欲低落，而影响床上表现。

治好了夜尿、频尿，却换来不举？

高雄市立大同医院泌尿科蔡嘉骏医师表示，事实上，摄护腺肥大、勃起功能障碍的共病机率偏高，但是患者就医时常羞于启齿，其实勃起障碍不只是性功能问题，更可能是心血管病变的前兆，别因面子问题而延误治疗时机。

勃起功能障碍与摄护腺肥大　「同时上门」机率高

国外医学研究显示，大约72%勃起障碍患者合并摄护腺肥大，62%摄护腺肥大患者则有勃起障碍问题。另有研究指出，摄护腺肥大患者发生勃起功能障碍的机率，为一般人2.9倍，显见两者共病倾向高。首先为年龄因素，60岁以上男性约6成有摄护腺肥大困扰，到了80岁以上，则达8成之多。至于勃起功能障碍，40岁以上男性约4成，70岁以上则有7成，可见两者共病倾向随老化而升高。

男性共病不只因为老化　当心健康亮红灯

勃起功能障碍与摄护腺肥大同时发生，可能为伴侣带来困扰，更可能是因为男性健康血管病变有关。男性迈入中年后，血管中一氧化氮的生成代谢机转会出现问题。一氧化氮的作用在放松血管，一旦作用丧失，血液无法流入阴茎，就会造成勃起障碍。一氧化氮的生成代谢变差，也会使膀胱与摄护腺无法放松，引起摄护腺肥大的阻塞性与干扰性排尿症状。

蔡嘉骏医师指出，另有研究表示，血管老化造成粥状硬化，以致局部阴部缺血、血液灌流不足，产生勃起功能障碍。骨盆腔缺血则会让膀胱神经收缩，引起下泌尿道症状。因此，血管老化造成的粥状硬化，也被认为是两者共病倾向的成因之一。此外，共病倾向的成因也与神经有关。交感神经易紧张，会导致副交感神经控制的勃起功能不佳，也会带来频尿、急尿、夜尿等干扰性的下泌尿道症状，这在长期接触菸酒等刺激的男性身上，特别明显。

有困扰找专业医师！多数都可找回性福

有些熟男一进诊间就「面有难色」，开口更是「欲言又止」，大概就可以猜出是受到男性「共病」所影响。建议熟男朋友，面对「男性共病」袭击，除了养成良好的生活习惯之外，寻求专业医师的意见更是重要。只要熟男朋友将勃起功能障碍与摄护腺肥大的问题，当作是「男性健康」一环，不需害羞积极寻求医师协助，相信大家都能享受性福。

民众如欲了解更多卫教信息，也可上台湾男性学医学会「性福双享报卫教网站」，透过计算机或手机能阅读男性健康信息、简单做勃起功能障碍以及摄护腺肥大症状自我评估，并能找到泌尿科医师的门诊信息。