男性生育期间需注意的3大问题

“救救男人的精子!”近年来，关注男性生殖力的报道不断见诸媒体，男性生殖健康已成为社会热点话题。近日，河南省中医院，一场“男人生殖力”讲座在此举行，由该院中西医结合生殖中心孙自学教授、陈建设副教授主讲。

精囊腺、前列腺出了问题影响生育

一说到男人的生殖器官，很多人就联想到阴茎、阴囊、睾丸。的确，这些外生殖器“显而易见”，为我们所熟知。实际上，更有精囊腺、前列腺等内生殖器扮演“无名英雄”。

精囊腺分泌的精囊腺液占*的70%，它合成的果糖是精子活动的主要能量，此外精囊腺还分泌一种“凝固素”，作用很重要。

前列腺的知名度很高，可悲的是，很多人知道它却是因为它会发炎，就是常说的前列腺炎。前列腺可不仅仅会发炎，它分泌的前列腺液占*的20%，它还分泌一种“液化因子”，专门和精囊腺分泌的“凝固素”对着干。

孙自学教授说，*射出体外的瞬间是液体状态的，但很快凝固，呈浓稠的果冻状，然后会在5～20分钟内逐渐液化。*凝固是哺乳类和灵长类动物在生殖过程中防止交配后*流出阴道的一种自我保护机制，人类也保留了这一特性。这种特性，让射出的*能够在阴道内停留时间延长，以增加受孕机会，并且在适当的时间内采用逐步液化的方式来释放活力强劲的精子。

*之所以先凝固、后液化，就是因为*中存在蛋白凝固酶(俗称凝固素)和蛋白溶解酶。前者主要来源于精囊腺，后者主要来源于前列腺。正常情况下，两种酶发挥协调作用，*顺利完成“大变身”的过程。如果前列腺或精囊腺出了问题，就会打破原来的平衡状态，导致*液化异常。如果射精后超过1小时仍然不液化，叫做*不液化，精子被*困住，就像人在泥潭中行走一样寸步难行，这是引起男性不育的常见原因之一。导致*不液化的主要是前列腺炎，因此，前列腺炎不可怕，引起男人不育才可怕。

男人都怕肾虚或者肾功能出现问题，其实，

把早上起床小便当成一件大事看待，就能发现肾功能状况，

因为晨尿是肾功能的晴雨表。

尿液泡沫多且不易消散———如果早上起来，

发现马桶中的尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，

则很可能是蛋白尿，提示肾脏可能出现异常，应及时去医院进一步检查。

因为肾炎最早期的改变就是尿液中出现尿蛋白。

尿液呈浓茶色———这不是血尿，可能是夜间尿液浓缩导致，

一般没有太大问题。但要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、

有没有吃其他药物等，如果只是偶尔，自己又没有不舒服，可以不用担心。

如果尿色一直这样呈浓茶色，自己感觉疲无力，就需要及时到医院检查，

需要排除肝炎。另外，如同时伴有一些尿路感染症状的话，

就要当心是不是前列腺炎、尿道炎等。

血尿———血尿是泌尿系统疾病最常见的临床表现，

表明肾脏或尿路有异常出血。

尿液发白———结晶尿的尿色发白，好像石灰水样，常在尿末出现。

还有一种尿色发白，好像淘米水一样，常常伴有尿急、尿频、尿痛、

排尿不畅、腰痛、发烧等症状。这些都可能是出现肾结石、

肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染。尿液好像牛奶一样，

有时混有白色凝块或血色，也有可能是体内淋巴系统病变。

尿液增多、色淡———同时伴有面色苍白或黝黑、腰膝酸疼、

精神不振、畏寒、腹泻、浮肿等症状，应考虑肾阳虚，

很可能会出现性功能障碍，这可能是ED前兆，

可用附子、肉桂、鹿茸等中药调理。

男人压力过大会得什么疾病？现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。

必不可缺——水

这是男性健康首要的，尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。

中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。