噪音污染容易影响到中风病人的休息

我们的社会发展迅速，各种噪音污染很严重，噪音污染以波的形式在一定的介质(如固体、液体、气体)中进行传播通常所说的噪声污染是指人为造成的。从生理学观点来看，凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即不需要的声音，统称为噪声。当噪声对人及周围环境造成不良影响时，就形成噪声污染，噪音污染容易影响到中风病人的休息。

病人房间内允许的最高声级为42分贝，如果房间内同时开着电视机、电冰箱、电风扇等电器，声音就会大大增加，就会影响病人的休息，甚至引起听力减退、头痛、头晕、失眠、多梦，大脑皮层兴奋和抑制失去平衡，甚至引起血压升高，诱发中风。

据测定，目前家用电器声级都比较高，电风扇是40至50分贝;电冰箱30至40分贝;电视机50至70分贝;洗衣机60至80分贝;收音机、收录机60至80分贝;立体声耳机可达95分贝以上。因此，中风病人住的房间不宜安放声级过高的家用电器。若使用时，一般不宜启用两机以上的家用电器，以免音波过大。使用电视机、收音机、收录机、音响等电器时，音量不要开得过大，以免影响病人睡眠和休息。

健康族网提醒您：中风患者要注意休息，特别要保持一个安静的环境，如果噪音太大，容易影响到他们的休息，严重甚至会诱发中风，要让他们的病好快点就好就是给他们一个良好的环境休息。

长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。

进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现，如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。男子长胡须是雄激素作用的结果。男子胡须的出现和定型，也有个过程。只有当青春发育期结束，性成熟后，男子体内的雄激素达到正常成年人的水平，胡须才增多为成年人的样子。

身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。

男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。

(编辑：马跃)

城市中生活和工作压力过大的人容易出现焦虑，目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现，焦虑容易影响人的心态，要注意预防焦虑发生。

焦虑性神经症是以焦虑为主要特征的神经症。常表现为没有事实按照也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安，本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式，以下是预防焦虑的一些方法。

1、掌握正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。患者心情的好坏与焦虑症能康复吗有着重要的作用。

2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

3、坚定治疗信念，对“焦虑症能康复吗?”有疑问的患者更应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

4、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

5、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不该有任何精神压力和心理负担。

健康族网提醒您：男性要学会预防焦虑现象，平时的工作虽然压力大，但也要学会放松，特别是下班回家后，多放松身体能让自己缓解焦虑现象，不至于带来过多的困扰。