男人要学会倾诉减压法

生活中，男女都会遇到各种各样的压力，但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如，当女性内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉，以求得理解和帮助，当痛苦难忍时，她甚至会大哭一场，使情绪得以暂时缓解。男性则不同，他们重视事业或向往成功，不懂得给自己减压。为了排解压力，一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成伤害。

心理学家研究认为，40～65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外，另一方面则与男性承受压力较女性为高，平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限，最终会积郁成疾。不但导致心理疾病，还会影响身体健康。更不幸的是，男人有病不愿及时就医，自恃身体强壮，忽略了疾病引致的严重后果。分析家认为，男性开车时精神较不集中，较容易处于愤怒、焦虑、烦闷状态中，这也与平时心理压力太大有关。

所以，男性要学会疏解痛苦，当觉得承受了太大的压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。若遇到不易解决的问题，或不愿向家人、配偶说的事情，不妨主动寻求专业人士，如心理医生的帮助，在倾诉的过程中，可以得到压力的释放。这样不仅有助于减轻挫折和压力感，而且还能预防疾病。

我是男性，离婚也不是短短的一、两年了。尽管自离婚后，给我介绍女友的不乏其人。我虽不年轻但也不算大，却一直不愿再婚，每次也就当然地谢绝了别人的好意。 一个二手男人的自白

现在这个时代，离婚的人比天上的星还多。离婚这个词，尽管不是个褒意词。可离婚率居高不下也是个事实。这反映了人们自主意识的强化。从某种意义上说，适当数量离婚率的保持是必要的，也是社会进步的体现。离婚已是很平常的现象。

如果两性恋爱之火点燃后，火势燃烧总体稳定正常，那结婚便成为顺理成章的事。结婚后，随着时间的推移，彼此间会对对方有新的了解与发现，当初恋爱时较为挚烈的情与爱可能会逐步弱化乃至消失。共同生活在一起涉及的锁事很多，一但双方逐步意识到，已没有与对方继续保持婚姻关系的必要，那离婚便可能成为早晚的事。事实上，在现有相当多的家庭中，夫妻彼此间感情已淡化，或已无感情，更谈不上爱。有的家庭，一方对另一方还有感情或爱，而另一方对对方已无兴趣。由于种种原因，这些家庭当事人即使有离婚的念头也离不了婚，便勉强凑合着过。个中滋味，只有当事人自己最清楚。

如果我又结了婚，所谓的好处最多是别人说起来“他也不是单身了，成家了!”在别人看来，好象我了却了一桩大事似的，值得为我高兴。可在我看来，这点微不足道的所谓“名声”没什么意义。况且，我不是个怎么在乎别人看法的人，更注重自己真切的感觉。我决不会为结婚而结婚。

我也不愿意找情人。一个异性，她再年轻，再美，再有魅力，做朋友可以考虑是否合适，但绝不做会与她情人。朋友关系会使人轻松些，情人关系会使人很累。我不想让自己陷进去，不想让自己累。

一些好心人建议我成家，说平时有人照顾，病了住院有人伺侯。其实我与不少人不同，我不希望别人多关心我，那只会使我觉得烦。论干家务活，我比绝大多数女人要麻利，且特别整洁，会把家里收拾得紧紧有条，我能照顾好自己及料理好自己的家。如真的病了住院，我会乐观地说，车到山前自有路，最多不过一死，有什么了不得呢!

我想，现在这样多好，多自在，多潇洒，自己想干什么干什么，想到哪儿玩到哪儿玩。自己的钱自己想怎么花怎么花。钱有结余时，还可以适度支助最亲近人。而且，我是个兴趣爱好比较广泛的人，每天都觉得时间过得很快。虽离了婚，可从不觉得孤单，从不觉得寂寞，总觉得时间不够用，单身几乎没多少不好的地方。

想起我唯一的一次婚姻真是无奈，看看我现在的自由生活又很欣慰。现在，我的初恋女友都认为，我是幸福的，她这是真心话。

可能有人认为，我缺乏责任感。我不以为然。各人有各人的生活方式。我不再婚是我自己的选择，并不影响他人的正常生活，也不因此对社会造成危害。如果结婚了，我认为自己并不能很好地为对方尽责任，这不是害了别人吗?而且，一旦结婚，我自己也成了笼中鸟，会很不适应，这也是害了自己?何必因结婚同时害两个人?从这个意义上说，我觉得自己恰恰是有责任感才作出这一选择。

男人大多痴迷于各种电脑游戏，女人却很少因为游戏赖在电脑前。为何男女对待游戏的态度存在天壤之别?刊登在美国最新一期的《精神病学研究》上的一项报道，为我们揭示了其中的缘由。

美国斯坦福大学跨学科脑科学研究中心的艾伦·雷斯教授领导了该项研究。研究人员让一组男人和女人同时玩电脑游戏，然后通过核磁共振扫描他们的大脑。结果发现，电脑游戏激活了男人大脑中同奖励和上瘾感觉相关的回路。研究人员表示，男人在游戏中打败的“敌人”越多，得分越高，越能刺激该区域。相反，女人大脑的相应部位却不太可能被电脑游戏激发。

雷斯说：“性别差异可以解释为什么男人比女人更容易受到游戏的蛊惑，或更易对视频游戏着魔。男人天生就具有更强的领土意识，在历史的发展中，男人成为征服者。广受男人追捧的电脑游戏都是一些涉及攻城掠地和打斗的游戏。女人对电脑游戏的理解能力同男人一样，但女人的获胜欲望则没有那么强。”