高潮过后，夫妻必做这些恩爱事儿

在一场酣畅淋漓的激情性爱之后，你可能会觉得很累很想休息。其实，这时候你们应该说点什么或是做点什么来让这场性爱更加完美。交流是最好的增进夫妻感情的方法，更会为你们下一次完美的性爱打下一个牢固的基础。不妨抽出一点时间来讨论一下这次的性爱表现或是赞美欣赏彼此的身体等等。不妨试试，会让你们彼此更加恩爱的。

1、讨论性爱表现

如实告诉伴侣自己喜欢或不喜欢性爱某个环节，是最明智的选择。互相交流对性爱过程的感受不仅让双方感觉更加放松，而且有助于扬长避短，弥补不足。

达人支招：交流性爱表现是健康之举，但是应避免过分剖析性行为。另外，如果感到伴侣在某些方面存在不足，应该耐心而有策略地告诉对方。切忌将其性表现与另一个人作比较，否则会伤害双方感情。

2、计划下一次性爱大餐

在双方性趣正浓之际，策划下一次性爱大餐，有助于增强双方对美妙性爱的期待感，还能拉近夫妻距离。

达人支招：策划下次激情时，应凸显上次激情过程中你最喜欢的事情。另外，可以提及上次激情中你不太喜欢的事，好让伴侣清楚下一轮应该避免做哪些。激情后，最适合夫妻展开此类亲密创新策划。

3、表达彼此性幻想

酣畅淋漓的激情过后，几乎所有的性欲望都得以宣泄。不妨利用性爱后的亲密时刻表达更多的性幻想。正处于意犹未尽状态的伴侣会更专心听你的幻想故事。

达人支招：很多人喜欢在前戏时谈及性幻想，其实最合适的时机是性爱后。因为性爱后，伴侣往往处于性兴奋状态，会更有耐心倾听性你的幻想表达。这些性幻想没准就是下次激情时付诸实施的重要内容。

4、欣赏彼此身体

每个人都希望自己得到欣赏，不仅是性爱表现，而且包括外表和身体。*后是赞赏伴侣身体的最佳时机。可以亲口告诉伴侣，抚摸对方身体给你的心动感觉，其身体曲线是何等优美等。

达人支招：性爱离不开爱抚，可以利用性爱后的时刻一边抚摸爱人身体，一边就对方身体彼此赞美一番。

5、交换爱语

你可能对爱人说过无数次我爱你，但性爱后说作用最大。性爱后，温柔无比的爱之耳语更能提升伴侣激情。此外，拥抱是爱的非语言信号，是爱的催化剂。

达人支招：尽情享受性爱后，大多数伴侣会倒头就睡，而没有意识到伴侣或许正期待更多爱的动作或言语表示。因此，性爱后彼此简短地表达如何爱对方、如何在乎对方，至关重要。

想让夫妻感情更浓，更加恩爱离不开彼此的用心经营，那就适当表达对彼此的性幻想，或是计划下一次性爱大餐吧!

夫妻如果总是吵架，会伤到夫妻间的感情，夫妻吵架的原因有很多，大大小小的事情都能夫妻为之大吵一架。哪些事情会影响到夫妻感情呢?

1、总是为相同的事而吵架

夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。

专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。

2、情绪低落相互影响而吵架

一位丈夫说：当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。

专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

3、互相讽刺挖苦而吵架

一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。

专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露恼怒和厌恶的话语。

4、过分担忧对方的身体健而吵架

妻子经常抱怨丈夫不把自己健康当回事，进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子。

专家分析：这是一种共存婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异。

5、抱怨家务分工不合理而吵架

一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。

专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果家务协议被打破了，双方都要诚恳认错。

6、家庭生活中太随意而吵架

一位妻子说：我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。

专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。

7、在对待子女方面存在分歧而吵架

一位妻子说：我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。

专家分析：这种情况下， 应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的建议。

8、外向性格、内向性格难共处而吵架

有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。

专家分析：一方可以说：我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中，只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐。

以上就是生活中最伤夫妻感情的8件烦心事的简要介绍。下面在为各位推荐夫妻之间的相处之道。

也许男人会发现，到了中年，对于性生活的激情大大降低了。已经过了年少轻狂的时代，这时候感叹自己身体大不如前。那么，造成男性性欲低下的因素，除了年龄外，还有什么呢?

男性性欲低下是指男子性行为表达水平降低和性活动能力减弱，性欲受到不同程度抑制的状态，长期在适当刺激下不引起性欲者，称为无性欲，但应与因年龄增大和个体差异所表现的性欲变化有所区别。引起性欲低下的原因复杂，可以是器质性，又可以是功能性。年龄增长、身体多病虚弱、缺乏劳动锻炼、大脑皮层功能紊乱、睾丸酮水平降低或某些内分泌功能障碍的疾病、男性生殖系统疾病均可使性欲低下。

随着年龄增长，40 岁以后常感性欲、性频度、阴茎勃起坚硬程度与以前相比略减低，到 50～60 岁更趋明显。这种随年龄增加而性欲逐步减退的现象，不能认为是病态，而是男性性反应的生理变化。身体患有全身性疾病，营养状况不良，体质虚弱，性欲也冷淡;大脑皮层功能紊乱，对性兴奋性的抑制加强，在抑制强烈时性功能的整个过程都会发生影响;精神心理状态的紊乱，乃至异常也可导致性欲低下;内分泌功能障碍，如睾丸酮水平低下、甲状腺功能低下、胰腺功能低下，可使原来的有效刺激不能对性器官和性反射产生足够的性兴奋，引起性功能障碍;男性生殖系疾病如包茎、小阴茎、巨大腹股沟疝，常使性交困难或无法性交 ，日久也引起性欲低下;有些药如乙醇、抗高血压药等也可引起性欲低下。

总之，性欲低下的原因是多方面的，大多数为功能性病变，其中大脑皮层的功能紊乱最为常见，少数则是由于内分泌功能障碍而引起的。