性技：做爱做的久不如做的巧_两性养生

持久的弊端，男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，*的许多组织器官都参与了这个生理过程，时间维持的太长，双方就会感到厌烦或疲劳，女方的分泌物也将逐渐减少，致使阴道从润滑变为干涩，从愉悦变为不适。

性技：做爱做的久不如做的巧

　　而且性器官及盆腔部位的长期充血，反而会影响到局部的血液循环，双方可能在事后出现腰痛、下腹部坠疼等现象，女性比较容易泌尿感染，男性容易诱发前列腺炎等疾病。　　做的巧的三式：　　旋转木马　　1.男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。　　2.女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。　　3.女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。　　曼妙八拍　　1.女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。　　2.男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体。　　3.男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎宠充分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。　　缠绵沙发　　1.男方坐在沙发或舒适椅子上。　　2.女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。　　3.男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。