过度用脑男人同样会肾虚

有个熟悉的电影场景：一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除了是久坐之后的困倦，腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”，它的组成就是五种种子：枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子。在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等，其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的，是补脑、补肾的“中坚力量”。

年前，西欧“反应停”事件造成上万名海豹样畸形儿出生。这个悲剧发生后，人们开始认识药物或各种化学物质的致畸作用。从那时起，人们逐渐认识到孕妇不应吸烟，医生也总告诫已怀孕或想要怀孕的妇女应停止抽烟。但是，抽烟对男性的生殖功能有何影响则无人关注，恐怕大多数男子汉对其危害的了解也很少。不少男青年在婚检时都会问大夫：“我抽烟抽得挺凶的，肺里没有什么问题吧？”因为大家都知道吸烟可能引起肺癌，可是没人会问抽烟会影响性功能和生育吗！这是因为他们对抽烟给生育能力和性能力带来的危害还不了解。

巴黎“欧洲阳痿研究中心”，曾对400多名中年阳痿患者，进行阴茎血压指数测定，发现在有器质性阳痿患者中，53%有动脉血管损害。而且，其他因素最终也会通过影响动脉血管输送血液造成相应损害。吸烟能引起动脉硬化，这是众所周知的。而研究结果表明，阳痿患者中有2/3的人吸烟。法国一位医生经过调查后认为，引起阳痿的动脉供血不全，主要是因为抽烟和饮食不当引起的。他提议这些患者戒烟，少饮酒，会有助于恢复正常的性功能。北京大学北大医院男科医生，也得到了类似的观察结果。研究还表明，男性青少年吸烟，会使男性性征成熟延迟。

医生们在不育门诊中发现，吸烟者正常精子的数量有所减少，平均减少 10%左右。每天吸烟21～30支者，畸形精子发生率显着增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。据分析，这很可能是因为烟中的毒性物质在体内起作用，使调节精子生成的基因受到损害，然后使精子形态发生改变。有人曾对 5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。所以，男子抽烟对生育力与性能力的危害是相当严重的.

纵欲过度固然不妙，但太少行房也很伤身！最近台湾有媒体称，许多男性两三周甚至数月没有性生活，*无法宣泄，最终可能导致前列腺长结石。卫生部北京医院泌尿外科副主任医师邓庶民在接受《生命时报》记者采访时说，性爱太少，并不会直接导致前列腺长石头。不过前列腺也会“用进废退”。长期缺乏性生活，可能导致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特性也随之变化。前列腺液积聚在腺泡内无法排出，男性会出现下腹会阴部胀满感，无法排遣的性冲动引起前列腺充血，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出。而这种阻塞又会加重无机盐逐渐形成，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50—65岁之间的男性最为多见。邓庶民建议，男性，尤其是青壮年者，应根据自己的身体状况，保持规律性生活。如果没有结婚，也可采用自慰的方式，但以性事后不感觉疲劳，不影响正常工作、学习为度。