怎样和孩子共处
为什么别的宝宝都会往前使劲爬了,我们家宝宝却只会在原地打转?为什么别的宝宝走路稳稳的,我们家宝宝却老是摔跤?这不是你的宝宝特别“笨”,而是因为宝宝的运动能力没有被充分开发。很多妈妈疑惑了,宝宝的运动能力不是与生俱来的吗?
没错,正常状态下,宝宝的运动能力会自然而然地发展,可是现在的宝宝却因为爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的“过分关照”和各种辅助玩具器材的“帮忙”,而缺乏自由发展运动能力的环境,按照儿科专家的说法,这是一种“环境剥夺”。
周岁内的七个关键期宝宝出生以后,每天都以你意想不到的速度在成长,在为宝宝成长欣喜的同时,千万别忘记,他每一天都有新的“成长任务”。浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科季钗副主任医师说,一周岁以内的孩子,是运动能力培养的关键期,爸爸妈妈千万不能忽视宝宝在这个阶段的运动能力的培养,这对宝宝的平衡能力、运动能力等都非常重要。
你可以仔细对照一下宝宝的运动能力发展情况,当然因为个体的差异,季医生表示,不是所有宝宝运动能力的发育都是同一个时间表,但是如果运动能力比正常发育水平迟两个月以上,就要警惕并及时到专科医院进行评估检查。
学步车尽量不用抱宝宝的时间要尽量减少正常情况下,宝宝会在成长的过程中自己掌握运动的技巧,学会抬头、爬行、走路,但是季医生说,现在不少宝宝都不会爬行,到一定的时间,直接就会走路,有些宝宝虽然学会了走路却行走不稳,经常摔跤,这都和缺乏运动环境有关。
进入相关的运动能力发展阶段,就需要给宝宝提供相应的环境,宝宝才会掌握运动的技能。例如在宝宝锻炼颈部力量的时候,如果整天让宝宝仰卧躺着,宝宝就得不到相应的机会去抬头,这方面的能力发展就会滞后些。
不少爸爸妈妈在宝宝8个月前后,会给宝宝买学步车,以为这样一方面能够锻炼宝宝的腿部力量,另外一方面能够防止宝宝跌倒、摔伤,而季医生告诉豆子,学步车最好不用,如果一定要用,那也一定要尽量减少使用的时间。让宝宝依赖学步车支撑和移动,会妨碍宝宝平衡能力的培养,使宝宝以后走路不稳容易摔跤。
除了学步车以外,家人过多地抱宝宝也会影响宝宝运动能力的发展。整天抱在手上的孩子,缺乏爬行、走路等运动能力的锻炼,很有可能运动能力发展迟缓。宝宝有探索世界的欲望,他们探索世界就要调动身上的每个细胞,慢慢学会各种各样的运动,如果限制他们的自由活动,就会阻碍他们的正常发展。
你家宝宝的运动能力达标了吗
新生儿 全身无规律运动,俯卧位勉强抬头,手握拳。
2个月 俯卧位抬头45度,扶坐时保持头竖直数秒钟,手半握拳或松开。
4个月 俯卧位抬头90度,两臂撑起,扶髋部时能坐,能握住手中物体。
6个月 从仰卧到俯卧翻身过渡到从俯卧到仰卧翻身,俯卧位时用手支撑,用双手支撑独坐,扶站时喜欢跳跃,伸手取物。
8个月 独坐,以腹和肘为支点爬行,玩具能从一手换到另一手,能放下或扔掉手中物件。
10个月 以手和肘为支点爬行,能从坐位到俯卧或从俯卧到坐位,能扶物站稳,能捏起小物件。
12个月 独站,一手扶着能行走,会弯腰拾东西,能将圈圈套于木棍上。
你可以这样训练宝宝
宝宝的运动能力,也需要家人有意识地培养,这样才能够让宝宝尽快掌握运动技巧。不同的阶段,宝宝需要锻炼的运动能力也不一样,所以也需要“对症下药”,用不同的方法。以下训练方法,你可以试一下。
抬头:在宝宝2个月后,就可以竖着抱,并锻炼宝宝头部的力量了。当然刚开始的时候,宝宝脖子比较软,家长得注意扶一下宝宝的头作为支撑。4个月之前,要让孩子多趴着,宝宝会慢慢学着抬头。
独坐:训练宝宝坐起来,也有一定的方法。刚开始,宝宝很有可能一坐下人就要往前趴,所以可以采取一定的方法,比如妈妈或者爸爸当支撑物,让宝宝稍微靠一下,比较简单的方法是用枕头稍微挡一下,让宝宝得到一点支撑,慢慢地,宝宝就会自己坐起来。
爬行:这是宝宝运动能力非常关键的一步,也会被很多妈妈忽视。有些宝宝只会原地爬行打转,有些宝宝只会往后爬,这都是宝宝要移动身体的表现,但由于协调性不够无法往前移动。所以,当宝宝在爬行阶段不会爬的时候,妈妈得想想办法了。可以用双手或者宽大的毛巾将宝宝的腹部抬起来,让宝宝手脚着地,在宝宝前面不远处放上他喜欢的玩具或者食物等等,引诱宝宝向前爬行,当然,宝宝表现不错的时候,一定要给他表扬哦。
忙碌的爸爸偶尔信誓旦旦带一次宝贝,谁知小宝贝偏偏不给面子,即便抱在怀里依然哭闹不休。做爸爸的坐也不是,站也不是,惶惶然不知如何应对。将小宝贝顺手交给一旁的妈咪,也许是最省事的办法。不过,如果你不想在妈咪面前有掉链子的感觉,有心将哭闹不休的小宝贝安抚得服服帖帖,劝你还是学学本期罗列的这些西方爸爸们的绝招吧!
绝招1:走进宝贝心灵的抚慰
宝贝饿了,爸爸却在给他播放他最喜爱的音乐;宝贝出牙感觉不舒服了,爸爸却在给宝贝更换尿布……所有类似牛头不对马嘴的做法对于安抚哭闹的宝贝自然无济于事。安抚哭闹宝贝最重要的事情就是找出宝贝哭闹的原因,再针对实际情况采取相应的措施。确认宝贝的需要看起来是一件十分简单的事情,但是对于年龄比较小,还不会正确表达自己需要的宝贝来说,爸爸想要明白宝贝的真实需要确实必须学会更好地了解、观察宝贝。很多爸爸平时带宝贝比较少,对宝贝的需求无从了解,那么通过进行多方位的尝试来确认宝贝的需要,不失为一头雾水的爸爸们寻找安抚宝贝途径的好方法。只要多方出击,从不同的侧面尝试,爸爸的抚慰总会在宝贝的哭闹声中产生作用。
绝招2:带着宝贝去兜风
无论白天还是黑夜,只要宝贝不是因为健康原因哭闹,将宝贝约束在私家车的安全座椅上,风风火火在户外转上一圈是安抚哭闹宝贝非常有效的方法。望着户外不断变化的风景或者闪闪烁烁的霓虹,应接不暇的小宝贝一定将哭闹的念头抛在九霄云外,乖乖地嗯嗯啊啊着表达自己无边的快乐与惊喜。
绝招3:牺牲手指让宝贝啃一啃
如果不清楚宝贝哭闹的原因,将自己的手指伸出去让宝贝吮吸不失为一个最简单有效的安抚哭闹宝贝的好方法。几个月的宝贝有着强烈的吸吮需要,并且吸吮也是宝贝自我安慰的一种有效方式。一旦将手指伸进宝贝嘴边,宝贝通常都会条件反射似地停止哭闹,转而津津有味地吸吮伸向他嘴边的手指。不过将手指伸进宝贝小嘴巴的时候,切记要保证手指的干净,并且指甲朝下,以免指甲盖伤到宝贝的上颚。
绝招4:来点美食的诱惑
饥饿或者口渴是引起宝贝哭闹的常见原因之一。如果妈咪不在家,孤立无援的爸爸可以在奶瓶里装上温水或者温热的奶水,喂给宝贝喝。即便宝贝不饿,奶瓶或者奶嘴也能带给宝贝安慰。宝贝通常都会比较喜欢吸吮奶嘴,或者用舌头顶着奶嘴玩耍。
绝招5:体验“坐飞机”的快乐
几乎所有的宝贝天生就喜欢被轻轻地摇晃,因此,当宝贝哭闹时,让小宝贝躺在爸爸强健的肘弯里,或者汽车座椅、摇篮里,轻轻地摇晃,让宝贝体验“坐飞机”的奇特感觉是摆脱哭闹的有效方法之一。被摇晃的宝贝通常都会很快安定下来,并且让小宝贝“坐飞机”还是一件一举两得的事情,这种活动既抚慰了哭闹的小宝贝,还可以让小宝贝在被摇晃的过程中被动地得到锻炼。
绝招6:给宝贝来个“空中飞毯”
“空中飞毯”游戏非常简单,就是将宝贝轻轻地抛向空中,然后接住。这是一项宝贝非常喜欢,爸爸也乐得尝试但是让妈咪提心吊胆的游戏。有心的爸爸可以通过添加一些别的有趣的游戏元素,让“空中飞毯”游戏摆脱单调乏味的境地,让宝贝玩得更加有滋有味:抓住小宝贝的两只小胳膊,让宝贝骑在爸爸脖子上,轻柔地迈着舞步前后左右摇晃着走上几圈,然后在保证安全的前提下将宝贝扔在空中接住,再扔在空中接住,如此反复。还可以将宝贝放在膝盖上,一边哼唱一些柔和的曲子一边轻轻地跺脚、颠脚、左右摇晃双腿,或者将双腿前伸,降低膝盖的高度再将膝盖抬起来……这些不断变化的花样会带给宝贝很多新奇的感受,让他很快在好奇心的驱使下忘记挂在小腮帮上的眼泪。
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