多吃鸡蛋对男性健康不益(1)

任何事情都符合物极必反的规律，吃鸡蛋亦是如此。研究发现，每周吃7个以上鸡蛋的男性的死亡率大大提高。下面我们看看吃鸡蛋到底有哪些危害呢？

1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

许多男人由于工作等其他原因，经常通宵达旦地熬夜，这对身体的伤害是十分严重的。可有些男人明知熬夜有害，但还是不得不熬，这就有必要学习一下熬夜的技巧了，这可以将熬夜的伤害尽量降到最低。

熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。

苹果作为日常生活中最常见最普遍的一种水果，其有着很高的营养价值。目前国内外已经在流传着一种治疗慢性前列腺炎的新方法--苹果疗法，与药物相比，苹果无任何副作用，而且由于其具有安全性且价格便宜等优势，已经逐渐被患者所认同。

慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有时甚至可以不吃药，只要注意饮食，多休息，这些症状就会消失的。同时，不妨多吃些苹果，这样有助于保护前列腺。