男性健康检查法

1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距踊泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。

2、嘴唇是内脏的信号灯，从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血；呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾；发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，之后必会红润起来。总之，嘴唇是健康的标志。

3、小便精力检查法：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，二十岁的人在十五分钟后；三十岁的人在二十分钟后；四十岁在三十分钟以内上厕所，就是个健康体。总之，肾脏越强，上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气、味、色等，简单检查出健康状态。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明；肾不好，精力也会随之减退。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。

脱发

男人们总想与脱发断绝关系，可惜事与愿违，脱发者人数日益增多，而且愈趋年轻化。男士们，若你每天脱发５０根，实属正常；假如每天脱发多于８０根的话，你便开始要面对一个重大危机了。

治疗：

１、激光治疗

２、生发水

３、生发丸

４、针灸

５、气功

６、织发

７、植发

预防：

１、每天用手指轻按头皮１０分钟。

２、用梳子早晚梳头１０次。

３、减少使用含酒精成分的定型用品。

４、切勿戴过紧的帽子。

５、减少吸烟、喝咖啡及进食刺激性食物。

６、定时清洗头发。

７、保持心境开朗。

８、生活有规律。

雄风不再

在太多外在因素的影响下，男性患阳痿的危机越来越大。阳痿又称为勃起功能障碍症，由于阴茎未能充分充血，导致男性勃起时硬度及时间皆不足，以致未能圆满地完成性行为。阳痿除了影响男人生理外，更严重影响患者的心理状况和生活素质。常常逃避正常的性生活，不知不觉中产生自卑感，足以令男人丧失雄心壮志。治疗：

１、人工阴茎植入手术。

２、真空器。即利用真空器令血液储存在阴茎的海绵体内，达到充血勃起的效果。

３、药物注射疗法。

４、心理治疗。

５、服用Ｖｉａｇｒａ。

性病

感染性病要立即就医，因为病毒是不会自然消失的。性病除了会伤害性器官或造成不育外，病菌还会蔓延到身体的其它部位，引起并发症甚至死亡。而性病的潜伏期有长有短，容易被忽略，男士绝不可轻视。

预防：在性行为前后洗澡或冲洗阴道，并不能预防性病；外用、服食或注射药物也不能有效地预防，这是因为在性交时可能同时感染几种性病病菌。因此乱用药物只会令病菌产生抗药性，令治疗变得更困难。最有效的预防方法，是采用安全的性行为，如无法确定性伴侣是否受感染，应采用避孕套。一般的社交接触如握手、共同进食、游泳等，是不会传染性病的。

肚腩似“车胎”

日前香港某机构的一项健康调查表明，６成的基层市民有肥胖现象，其中有５成人是属于“中央肥胖”—腰围超出标准，像个“车胎”。医生警告说，这种肥胖比全身肥胖更危险，因为脂肪全部积聚在腹部，很容易造成糖尿病和心脏病。预防：一般来说，成年男性的腰围在３０英寸以下为健康，若超过３６便可视为“中央肥胖”。基本上注意均衡饮食和多做运动便可以改善这种情况。多做有氧运动如游泳、跑步等，既简单又有效。

一般来说，随着年龄的增长，肾脏的结构和其生理功能发生了逆行性变化。如肾小球滤过率在40岁以后，大约每增加1岁，便养减少1%，70岁以后减少的速度就更快一些，肾小管的排秘和重吸收功能同样以相似速度降低。如若夜尿多（包括数量多和次数多）反映了肾脏浓缩功能下降，反映了肾脏代偿潜力减少，反映了人体免疫功能低下，显然表示人体出现了早衰。治疗可用右归丸合桑螵散加减，大生熟地各10克，山萸肉10克，巴戟肉12克，鹿角片6克，龙骨30克，龟板10克，菟丝子12克，乌药6克，枸杞子12克，炙甘草6克，益智仁10克、党参10克，山药15克，当归10克，水煎服。