长冻疮了怎么治疗和预防？

冻疮的预防

提高平时锻炼，多运动促进身体机能，加强自身对寒冷的抵抗力，防止冻疮的侵害。

出门少吹寒风，注意保暖佩戴口罩，耳罩，手套，衣物不要穿着太过单薄。平时冷了不要硬扛着，该加衣服就该加。

冻疮怎么治疗

1睡前，用热水泡手，脚

睡前，用热水泡手，脚。在加上适当按摩。促进血液循环，加快皮肤恢复。注意不要用力过猛防止二次受伤。

把胡萝卜切成一片一片，切得厚一点放在火上面烤热。再在冻疮上轻轻擦拭。

用茄子的根或者杆煮水，煮个10来分钟左右，等汤水不是很烫了再清洗患处。每日坚持半个月左右就能见好

使用冻疮膏涂抹在患处，平时注意保暖防止二次冻伤，涂抹一段时间会慢慢好转。

注意事项

冻疮很难快速治愈，还是平时多注意保暖预防为好