四方面判断你是否手淫过度

过度手淫是怎么判断的呢?虽然我们对手淫的认知增加不少，知道手淫是青年男性很常见的一种现象。但过度手淫是影响男性性功能的重要因素之一，如果不加以注意，会给以后性生活造成严重的影响。因此，男性朋友一定要避免过度手淫。

过度手淫可以从以下四方面判断：

1.思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于过度手淫。

2.次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于*充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的过度手淫。

3.性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是过度手淫的表现。

4.性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示过度手淫。

过度手淫给男性生理和心理造成多种不利影响，男性要想保持良好性功能一定要戒除手淫的习惯，时刻关注自己的健康状态，把更多精力放在工作和学习上面。