为何男人常出现口臭

很多人对自己有口臭都不知道，中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物避免跟人交谈时尴尬，一定要消除口臭。

早春时节男人如何面对口臭尴尬?男人口臭问题不容忽视!在社交中，可能我们常会碰到口臭的人士，使得双方都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。

1、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

2、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

3、老年性。俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。

4、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

5、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。

健康族网提醒您：男性口臭对自己跟别人交谈很不好，会给人一种不好的印象，一般自己有口臭的人自己都不知道，只有等别人说了我们才知道，所以平时要注意预防口臭，比如可吃些口香糖让口气清新。

牙膏能止痛？

　 甚至说出了车祸伤到牙齿，也可以用同样的方法来止痛。对此，在牙医界从来没听说过可以用牙膏来止痛，而网上流传的偏方能减轻疼痛感，可能是心理因素，实际对牙痛并没有太大帮助。

若半夜牙痛可以至便利商店或二十四小时的药局购买止痛药，一般来说，止痛效果约四到六个小时，可以先应急，待天亮后再找牙医师诊疗，若是止痛药仍没有效果，则必须尽快到医院的牙科挂急诊，及早治疗，千万不要误信偏方而延误了就医时机。

牙膏强大的美白功效？

在超市看到基本每个牙膏品牌都有“美白”系列，而且卖得很火，目前牙膏是含氟化物的，主要是防龋。而其他添加成分只是微量加入，不可能有像药物似的作用。很多消费者的误区是看到牙膏宣传有这样或那样的作用，但这些最多是辅助作用，口腔疾病根本的还是需要治疗。

牙膏最主要的作用就是清洁口腔，其他功效如美白等只能是辅助作用。而在口腔保健里最重要的是刷牙方法，其次是牙刷，最后才是牙膏。因此，建议选购牙膏时别盲目偏信牙膏广告，所谓的牙膏药效都是有限的，治病功效无从考证，除非是专门的药字号牙膏。

药用牙膏一定好？

药物牙膏种类繁多，从效果上看大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石和牙锈等等。牙齿没病最好不要用药物牙膏。不要以为用药物牙膏就一定好，有病治病，没病防病。普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香等，也具有防治口腔疾病的作用。而药物牙膏由于含有一定量的药物，会造成对口腔黏膜的损害，有的药物牙膏还含有活性较强的染色素，用久了会污染牙面。

久久健康网提醒您：应根据自己的口腔状况，选择对应的牙膏用品，千万不要乱用，以免引起副作用。

（编辑：马跃）

常按足三里

我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。

足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。

经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。

具体方法：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

保护前列腺按摩穴位

1。关元

位置：肚脐正中直下3寸处，仅此一穴。

刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。

2。中极

位置：肚脐正中直下4寸处，仅此一穴。

刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。

谨记：按揉这两个穴位必须是顺时针方向，否则适得其反。

功效：缓解前列腺的衰老进程。

养胃按摩穴位

1。上脘——在脐上5寸

2。中脘——在脐上4寸

3。下脘——在脐上2寸

刺激方法：如果胃部怕凉，从下脘经中脘往上脘用中等偏下的力量推；如胃部怕热或恶心、烧心，从上脘经中脘往下脘用中等力量推。

功效：对于肠胃保健非常有用。

（编辑：马跃）