奇！秃顶带给男人的好处

细究起来，男性秃顶并不完全是件坏事，有专家研究证实，秃顶也会给男性带来好处。

一、不易患癌症。

有研究发现，胃癌病人手术前血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子，秃顶男性由于雄性激素分泌旺盛而不轻易患癌症。

二、不易患心血管疾病和骨质疏松症。

研究发现，秃顶男性体内的胆固醇不轻易聚积，从而降低了患心血管疾病的几率。另外，雄性激素能够促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在骨内沉淀，因此，秃顶男性不轻易患骨质疏松症。

三、秃顶的男性往往显得更聪明。

俗话说“聪明尽顶”，现代科学研究证实，事实的确如此。这是由于男性在胚胎时期就有大量雄性激素分泌，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主管图像、几何等空间识别能力。空间识别能力与数学才能联系甚为密切。因此，那些轻易脱发者和秃顶者，数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。

由此可见，假如秃顶和脱发对工作生活没有大的影响，无需自寻烦恼。反之，由于脱发而严重影响生活和工作的人群，则需要采取积极的措施，以平静的心态往治疗。

　 美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食品，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不吸烟和不过度饮酒等，将会有助于男性进步精子质量。

生养专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、吸烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来进步精子质量。

营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数目和进步精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，天天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，进步精子质量，恢复生殖能力。

研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数目，维生素C也有进步精子质量的作用。所以，吃南瓜籽很有用，由于南瓜籽中含有丰富的锌。

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺题目，给男人健康带来巨大的隐患。

但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，由于长期忽视健康小题目，所以让身体再三透支。为了保证男性身体的健康，专家给我们提供了八大防线：

一号防线：40岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为"男性病"，他们发现，四五十岁、大腹便便、吸烟的男人，大多"怀揣"着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。

中国农业大学食品学院的专家指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病"克星"。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

二号防线：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、吸烟和长期处于疲惫紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。

因此，天津中医药大学专家提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份"保险"。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上往医院。

三号防线：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，"男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。"固然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食品刺激。

男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食品，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少吸烟，由于其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

四号防线：早晚喝点小米粥。

　 男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。

中华医学会消化病学分会教授告诉男人一个"护胃顺口溜"：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食品，也能减少胃肠的"工作量"。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

五号防线：每顿只吃八分饱。

每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见"脂肪肝"三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。

哈尔滨医科大学教授指出，脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就"喂养"出了脂肪肝。要想预防，没什么"殊效药"，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少饮酒，主食也不能吃太多，由于馒头米饭也能转化成脂肪，进进肝脏。

六号防线：每周三到五次慢跑。

"暴走妈妈"陈玉蓉就靠着天天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性鉴戒。