聆听世界最美女中音 放松压力

随着社会竞争的激烈，不管是学校里面的学生还是已经踏出校门的工作人员，都感到了日益增大的压力，压的我们无法喘气。在这种高压下，学会如何发泄压力是一件非常重要的事情。小编在日常工作时都喜欢听听音乐。近来迷上了有着世界第一女中音之称的降央卓玛的天籁之音。

　　随着社会竞争的激烈，不管是学校里面的学生还是已经踏出校门的工作人员，都感到了日益增大的压力，压的我们无法喘气。在这种高压下，学会如何发泄压力是一件非常重要的事情。小编在日常工作时都喜欢听听音乐。近来迷上了有着世界第一女中音之称的降央卓玛的天籁之音。

　　网络赞誉

　　比金子还珍贵的声音，诱惑你我的灵魂……，她那芳菲妩媚般的容颜和天籁之音，让人如痴如醉……。发自生命底蕴的呼唤，辗转于历史的沉静与现实的喧嚣之中，在苍茫天地之间吟唱着。辽阔绵长的中女音，让您体验前所未有感染力，回归心灵最原始的感动。降央卓玛，不一样的风情，不一样的韵味，响彻高原下最美女中音。

　　聆听音乐放松压力属于音乐疗法

　　音乐疗法(music therapy)，是通过生理和两个方面的途径来治疗。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

　　音乐疗法效用

　　音乐疗法科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。