教宝宝刷牙，你做对了吗？

有人说我天天刷牙，刷好几次，怎么依然有蛀牙。这是为什么呢?除了个体易感性原因外，更主要的是没有刷干净牙齿。你造嘛?刷牙了并不等于刷干净了，刷牙次数多也并不代表刷干净了。尤其是小孩子，肢体手臂的运动神经尚不发达，控制细微的刷牙动作还不是很协调，所以小能人建议由父母帮助孩子刷牙。

有人说我天天刷牙，刷好几次，怎么依然有蛀牙。这是为什么呢?除了个体易感性原因外，更主要的是没有刷干净牙齿。你造嘛?刷牙了并不等于刷干净了，刷牙次数多也并不代表刷干净了。尤其是小孩子，肢体手臂的运动神经尚不发达，控制细微的刷牙动作还不是很协调，所以小能人建议由父母帮助孩子刷牙。

我们都知道，刷牙是保持口腔清洁的主要方法，那么对宝宝而言，什么时间开始刷牙最合适呢?应该怎样刷牙?刷牙时家长又该注意些什么呢?

01

不要等到孩子喊牙疼才知道刷牙。

从宝宝萌出第一颗牙开始，父母就该采取保护措施。比如在哺乳后，妈妈可以用干净的纱布或专用的指套刷包住食指，沾点凉开水，帮宝宝清洗牙面。这种口腔护理方法一般可持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。

02

刷牙也要讲究正确的方法。

刷牙必须刷到里里外外每个牙面，给宝宝规定一个顺序，每次执行同样的顺序直至养成习惯。

03

宝宝刷牙的注意事项

A、刷牙的角度也很重要

通常医生所说的45°角指牙刷刷毛朝着牙龈方向，与牙龈边缘成45°角，特别要注意的是，不能横向刷牙，否则久而久之，会导致牙龈炎症、损伤，最后造成牙龈不可逆的萎缩，还会伤到牙齿造成牙齿敏感。

B、刷牙并不是越用力越好

拉锯式的刷牙方法会对牙齿表面的釉质造成磨损，正确刷牙强调的是小范围的原地抖动，1颗牙一颗牙刷刷完一颗后再移到下一颗。另外，使用牙线帮助清洁牙缝也是很有必要的，美国牙医协会规定，每天至少要用一次牙线，尤其在睡前，这对预防牙齿邻面龋齿是非常重要的。

C、刷牙时不要遗漏了舌头，舌头上也暗藏了许多细菌，这也是造成口臭的重要原因，不论是使用刮舌器还是牙刷，都应在最后清洁一下舌头。

D、较大的孩子刷完牙后最好让他漱漱口，小的孩子尽量让他吐出来。另外，一般不主张给孩子使用漱口水，尤其是6岁以下的孩子不会很好地漱口，常常直接吞咽，市面上多数漱口水都加入了酒精成分，对孩子口腔有一定刺激性，如果一定要使用，比如龋患高危的孩子、正畸治疗的孩子，医生推荐选择添加了氟化物、不含酒精、水果口味的孩子专用漱口水。

D、较大的孩子刷完牙后最好让他漱漱口，小的孩子尽量让他吐出来。另外，一般不主张给孩子使用漱口水，尤其是6岁以下的孩子不会很好地漱口，常常直接吞咽，市面上多数漱口水都加入了酒精成分，对孩子口腔有一定刺激性，如果一定要使用，比如龋患高危的孩子、正畸治疗的孩子，医生推荐选择添加了氟化物、不含酒精、水果口味的孩子专用漱口水。