五招延缓男性性功能衰退

经常的加班熬夜，抽烟酗酒，男性的性功能正在逐渐衰退。作为一个叱咤职场、生意场的成功男性，怎么可以让性功能衰退成为自己的软肋呢。那有什么办法可以帮助男性克服这一软肋？下面就由小编推荐五点妙招。

（图片来源：全景网）

“五招”延缓性功能减退

延缓性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

相信任何人都有撒谎的时候，你一定也有过吧，有时候女人总是怪男人撒谎，骗人。其实，之中的谎言未必都是没有好处的，作为女性的话，就更要了解什么情况下男人会撒谎，读懂男人撒谎的原因。下面就为你介绍男性撒谎的四个情况。

男人为什么撒谎：

1、为了避免争论

有些时候，男性撒谎是为了让对方不在唠叨或者争论。因为这时候男性朋友们知道长时间的伴侣争论，只会将矛盾扩大。他们不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。

2、为了维护自信心

有的时候男性为了面子而逞强。例如有的家电坏了，就会让男士撒谎。或者是让他搬东西，明明很重，他也会想要搬走。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了，因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心。

3、为了自我保护

有的男性不想听到妻子或者朋友的整日唠叨会同意她的说法。比如所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当你遇到丈夫忘了给你找电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口，请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。

4、为了让你觉得嫁给他是很正确的

有的男性在结婚之前与结婚之后的差别是非常的大。因为在结婚之前，他总是会保持最好的那一面来展现出来。通过会描述自己的勇敢和强大，常常会这样言过其实，他这么做只是为了让你别忘了你嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了。

不管如何辨别撒谎。你只需要知道男性经常做的几种谎言，就可以很好地知道他是否撒谎。但是女性朋友们也需要知道，其实很多时候男人撒谎，也是为你好。麻省理工学院情感分析师乔西·克曼指出，同女人一样，男人也需要对方情感的表达，尤其是弥足珍贵的那句“我爱你”。因为在男性的意识里，这句话既代表着你喜欢他，愿意与他发展长期稳定的关系，同时也包含了你对他的肯定与鼓励。

研究者还发现，如果两人相识数月，却没有发生性关系，此时男人就非常希望女人说出“我爱你”了，这代表着女方对他的认可。相反，如果发生了性关系，女人更愿意听男人说出这句话，因为这句话此时意味着“他是个负责的人，他会很忠诚”。

作为夫妻，婚后语言情感的交流远远比恋爱时要重要很多。聪明的妻子要学会经常在他耳边喃呢，告诉他“我爱你”，还可以称赞他“你真聪明”、“你很有责任心”等，这将大大提高夫妻生活的满意度和幸福感。