三手烟加速人体DNA损伤

我们都知道，吸烟有害健康，也知道吸二手烟的危害。但是，现在研究发现，不止是二手烟，连三手烟都能够危害到人体的健康了。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。

三手烟加速人体DNA损伤

最新研究发现，三手烟加速人体DNA损伤。“这是首次发现三手烟会诱导突变的研究结果。”研究作者劳拉·季德尔是劳伦斯伯克利国家实验室的一名科学家。她在一份声明中说，“三手烟里的亚硝胺是已知的最主要的致癌物之一。它们留在布料、地毯等物体的表面，对于儿童的潜在威胁尤其大。”

实验中，研究者将纸条暴露于烟雾浓度不同的房间里，一段时间后，这两种纸条分别与人体细胞置于同一环境下，24小时后，他们发现烟雾导致了DNA氧化破裂，以及DNA链条断裂。

这项研究成果发布在最近的《突变》期刊上，它不仅显示三手烟可以破坏细胞，也显示了这种破坏随时间流逝可以变得愈来愈糟糕。

“这个研究首次表明三手烟暴露对人体细胞而言是有基因毒性的。”研究者解释，这种基因毒性是吸烟导致肿瘤等其他疾病的一个重要原因。

家有小孩，谨防三手烟伤害宝宝

1岁大的明明只要爸爸抱着多玩一会儿，就会莫名咳嗽起来。医生分析，这很可能是爸爸身上的“三手烟”惹的祸。专家提醒，儿童是“三手烟”最直接的受害者，家长们要格外注意。

“三手烟”?明明爸爸张先生很纳闷，儿子出生后，他从来不在孩子面前抽烟，下班回家后想吸烟，也几乎都是在阳台或室外抽，孩子咳嗽怎么会是他的原因呢?

专家解释道，吸烟者吐出的烟雾，沾到衣服上、头发上、手脸上、家具上、墙壁上以后慢慢释放出来，便是“三手烟”。婴幼儿因喜欢在地上爬或在室内到处触摸，甚至抓东西在嘴巴里吮吸，便容易沾上“三手烟”。“三手烟”中同样含有尼古丁、重金属、放射性物质等多种有害物质。

温馨提醒：家长吸烟后要拍拍衣服、头发上沾的烟雾，洗手洗脸换衣服之后再带孩子;家庭中如果有抽烟者，就要勤擦洗沙发、桌凳等家具及地板;同时，家里应注意开窗透气。

由此可见，不管是直接吸烟，还是二手烟，还是三手烟，都对您和您的家人身体健康不利。还是那句常见的话：烟有害健康，能戒就戒掉吧!

女人为什么总是说男人是“臭男人”呢?其实很容易理解，喝酒吃肉让男人的汗腺分泌加强，好多男人到了夏天都容易浑身大汗淋漓，汗味自然就会让女人受不了了。不过，有些男人却不是如此，他们似乎天生就不会有汗臭味，而是散发着雄性荷尔蒙让女人趋之若鹜。到底怎样把臭男人变成香男人呢?下面各位“臭男人”就一起来看看吧!

男人体味的作用

切莫小看男人的体味，生理作用大着呢!科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地恢复了正常。这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健用品的奥妙所在。

更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观。心理研究显示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：体味能反映出一个人的免疫系统实力，女性有自然能力凭借不同的体味，甄别出不同男性的抗体，借以获得最大机会孕育出健康的儿女。

由此可见，女人钟情于男人的体味是有科学道理的。一份调查资料证实了这一点：71%的男人和女人认为体味是一种重要的“性兴奋剂”;50%以上的女人认为麝香型体味最性感，约25%的女人偏爱辛辣型体味。

男人味的来龙去脉

男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。

性香则不同，产生此种气息的物质乃是缘于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“酿造”，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有各自独特的信息素，就像每个人都有各自独特的指纹那样。

另外，人体在新陈代谢过程中释放出来的东西，也可产生某种气味。据专家测定，这些气味约有900多种，其中呼吸气体排出的有149种，粪便中有196种，汗中有151种，通过皮肤排出的达271种之多。正是这些气味物质，混合成为了男人味或女人味。

瑞士有科研人员发现，男性的汗味像奶酪，女性的汗味像洋葱。

在为食品和香水业研究味道和气味的瑞士一家公司，科研人员向曾骑健身单车十五分钟或待在桑拿房的二十四名男性和二十五名女性，抽取腋汗样本。

样本经分析后，研究员发现女性的汗大量含有一种含硫磺的无臭化合物。而当这种化合物和一般在手臂下发现的细菌混和起来，就会转化成以气味有如洋葱而闻名的化学物硫醇。

男性的汗则有不同。科研人员发现，他们的汗大量含有一种无臭脂肪酸。该脂肪酸如果接触到由腋下细菌产生的酵素，就会释放出一种有如奶酪的气味。

主持研究的施塔肯曼博士说：“男人的气味就像奶酪，女人的气味就像西柚或洋葱。”

这项研究相信可以用来开发针对男性或女性的除臭剂。

但并非所有科研人员都相信这项实验放诸四海皆准。因为世上其它地区的人的饮食习惯和体内基因都未必和瑞士一样。在英国卡迪夫大学研究气味科学的雅各布布教授就说：“其它(造成影响的)因素包括吃什么、用什么洗澡、穿什么衣服，还有你所遗传到的基因。”

素食可有效防止不良体臭

曾经有人说笑话：我们的生活愈来愈好，而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的体臭比较浓烈，尤其到了夏天，更是让人难以接受。

人的不良体臭中，最成问题的就是腋下发出的臭味，腋下的汗之所以带恶臭，和你平时吃的东西有很大关系……

如果血液中的碱性不够，无法把所产生的有害酸性物质中和的话，这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来，这些分泌物包括脂肪、胆固醇，及其他未能完全中和的各种酸性物质，聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭，由此可知，设法使血液保持理想的碱性，是惟一根本防止狐臭的办法。

如果改以素食为主，在日常饮食中多加入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。

你看，平时只要少吃些让你体味加重的食物，就能不做臭男人而做香男人了。再者，可以使用一些止汗喷雾或者香水，这样也是一种变成“香男人”的方法。不管怎么样，还是不要做臭男人的好。

新陈代谢慢怎么调理呢?很多人都会遇到这种问题，我们大家都知道，肠道是我们人类的最大的消化器官，益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。有氧的运动是提升新陈代谢最好最快的办法了，具体的办法让我们一起来看看下面文章的介绍吧。

1、有氧运动

有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。

2、多喝水，多吃新鲜蔬果

多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入1200毫克钾元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个橘子含有250毫克。

3、停止无效的节食

停止无效的节食，多摄取蛋白质，蛋白质里鸡肉或者火鸡肉都有促进新陈代谢的作用。烹饪食物的时候适量加点辛辣味的调料，也能让代谢加快。

平时多喝绿茶也是不错的选择，绿茶不但以其抗癌的益处为人们所共知，而且还具有提高新陈代谢的作用。凡是每日饮3次茶的人，其新陈代谢率会提高4%。

4、充足睡眠

另外保持充足睡眠也可以增加新陈代谢，心情不好的时候不仅仅只有甜食会让你感到满足,睡眠品质也关系到你的荷尔蒙水平。失眠的人很容易分泌更多的皮质醇,能够让身体储存脂肪。缺乏睡眠会引起你身体中的饥饿荷尔蒙的分泌,这些荷尔蒙会影响到你的身体是感到饥饿还是吃饱了。

对于新陈代谢慢怎么调理这个问题，相信有了上述文章的具体介绍，各位朋友们也都了解了，知道了应该有什么办法来增加新陈代谢了，想要保养好自己的身体健康，平时一定要多加注意，注意饮食，希望大家都有一个健康的身体。