人到中年雄风不再 如何解决“剪刀差”

随着年龄的增长可能很多男性朋友都会发现自己在很多事情上力不从心，性生活就是其中一方面。正常情况下，当男女两性达到40岁左右时，就会形成一明显的性欲差，有人称之为剪刀差。

一般而言，男性的性欲较强，具有积极、主动和进攻性的特点，而女性多表现为消极、被动和承受性的特点。但是这种情况并非适合男女一生的性反应的表现。大多数资料表明，随着时间的推移，男女双方对性生活的要求与反应可出现较大改变。

正常情况下，当男女两性达到40岁左右时，就会形成一明显的性欲差，有人称之为剪刀差，简单的说就是女性的性欲很强，而男性却没什么“性致”。这无疑会给夫妻间的生活带来很多困扰。针对这一困惑，希望受此事困扰或即将步入40岁的男士们做好以下工作，应是当务之急。

一、锻炼身体，调整身心

积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。

二、夫妻之间多交流感情

夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

三、学习掌握性知识

学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

四、正确看待性机能的退化

要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

五、培养夫妻共同的爱好

培养双方新的共同爱好，最好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

当代好男人标准之一就是会做饭，于是越来越多的“家庭主夫”涌现出来，给女性生活减少一些压力，但是最新研究显示，男人下厨房患阳痿的机率在不断提升!

专家指出，厨房油烟中含有74种化学物质能致细胞发生突变，从而影响男性生育，成为“家庭杀手”新罪证。研究人员发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

因此，专家建议男性朋友尽量少下厨，避免吸入油烟过多，引发男性不育。要预防男性不育症的出现，除了要少下厨以外，还要注意少穿紧身牛仔裤，少洗热水澡或者桑拿浴等，以免影响精子质量，导致男性不育。因此，男人下厨房或成为男人阳痿甚至不育的隐形杀手。另外以下几点也要警惕：

经常骑赛车

由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、*的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

经常缺锌少硒饮食

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应留意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

什么样的男人能给女人带来一生幸福呢?女人往往希望另一伴有着高度责任的人，因为他能够给女人带来“安全感”，给予女人一生的幸福。

吃亏是福，心态平和

相处在一起的男人和女人之间没有一杆称可以匀出一种平衡来，谁也无法保证，男人在夫妻生活中不吃一点点亏，再说，在工作中男人也有经常吃亏的可能，一个男人若总是觉得吃亏是祸，自己不该吃一点点亏，就会斤斤计较，患得患失，怨天尤人，吃了大亏痛不欲生，吃了小亏耿耿于怀，情绪总是不好，就会日复一日地失去温情、健康和机会。

这样的男人会让女人整日如履薄冰战战兢兢，这样的生活是没有办法走到尽头的。反之，男人若能积极评价吃亏，认为吃亏是福，就会在吃亏中交到朋友长了见识，经常保持良好的心态，天天生活在“福”中，才能使女人在心理和身体上终身依靠。

有一点“妻管炎”

一个惯于在女人面前张牙舞爪的男人是不懂得尊重女人的，这样的男人容易使女人心灰意冷，一个伴女人一生的好男人，是应该有一点点“妻管炎”的。男人体贴老婆知冷知热本是理所当然，但说到妻管炎——怕老婆，却不是每位男士都能够做到的。

“怕”并不能简单地理解为害怕，而应理解为关爱的另一种方式。因为“怕”，不再与老婆争执不休，因为“怕”，满足老婆的一些要求，诸如，下班买菜，为老婆添置一件价格昂贵的新衣，工作再忙，总得抽出点时间陪老婆谈谈心或者散散步。这些都是“怕”的具体表现，却不失男子气概。想想看，一个有“妻管炎”的男人，他还“敢”离开自己的女人吗?

对感情无怨无悔

一个男人一辈子注定会有几次恋爱，他在不断的实践中获得经验让自己完善起来。“专一”的定义并非是他只能一生爱一人，而是每爱一个人的时候他都一心一意。如果他曾经有过刻骨铭心的感情经历，并为此真心付出过，那么至少可以证明他是个深情，敢于承诺的男人，一个愿意为感情破裂分担部分责任的男人。这样的男人，不管他有过几次恋爱，我想那绝对不是他主观上的过错造成的，女人选择了这样的男人，只要现实条件不那么糟糕，是可以“从一而终”的。