惊！老人喝啤酒竟能防骨质疏松症

少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好，这说明即使喝少量啤酒也会预防老年骨质疏松症。

对于啤酒能保持骨骼健壮的原因，科研人员解释说，啤酒中含量很高的硅会减缓老年骨质疏松症的速度，加快新骨骼的形成，从而预防骨质疏松。而且，啤酒中还富含有助于预防老年骨质疏松症，保持骨骼健康的植物雌激素。西班牙的研究者说：“硅在骨骼形成过程中发挥着重要作用，而在西方的饮食结构中啤酒被认为是硅的最重要摄入源。”不过研究发现，喝葡萄酒无助于预防老年骨质疏松症。

健康族网温馨提示：上文就是老年人护理专家为您介绍的预防老年骨质疏松症的知识，希望您能够有所了解。