性生活中要进行乳房保护

1、不能用力揉捏擠壓

女性乳房是相當嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。

2、慎重使用情趣內衣

有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響，使乳房的受力點過度集中于某點，造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質，應該慎用。

3、慎用潤滑液涂抹乳房

有些年輕人比較貪圖新鮮，潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常把這些東西往身上涂抹，女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性，并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣，陰部也是嬌嫩敏感部位，盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。

4、舔吻乳房要注意口舌衛生

舔吻是乳房愛撫的技巧之一，但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量細菌，尤其是食用食物之后，口腔內的酸性會增加，應該先清潔口腔，再親吻伴侶的身體。這一點無論是親吻男性還是女性的身體，都應該注意。

（實習編輯：游建有）

核心提示：為了增強兩性健康，在古代房術中還提倡定期做性保健鍛煉。今天39小編特別提取了古人認為房事中男人改調整的7種情況。

中國古代房事中的性生活的禁忌很多，總的原則是，無論男女，都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說，這種提法符合性保健和性衛生，不僅能帶來良好的性愛質量，還能幫助夫妻優生優育。

在細節方面，房中術對男性的關注更多一些，其中有七項提醒很符合現代醫學：

一，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；

二，房事中*淋漓不止，也是不正常現象，需要調理身體；

三，房事沒有節制，導致精氣枯竭，非常有害健康；

四，行房時陰莖不舉，說明機體出了問題，需要精心調養；

五，房事過程中呼吸急促，神錯氣亂，應停止性生活，調整心神；

六，沒有欲望時勉強行房，對男性健康也很不利；

七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。

（責任編輯：張陽）

核心提示：小S提倡女性全身皆需保養，自己勤保養，自夸私處嬌嫩有光澤彷佛珍珠一般。

2009年徐熙娣曾在《康熙來了》中，大曝自己和老公每周會房事四五次。此外，小S以300萬元酬勞接下某女性私密處保養品廣告，多次公開大談私密處保養話題。她笑言用了私處面膜及化妝水后，老公對她“那里”愛不釋手，常說“怎么會嫩成這樣”，她甚至尺度大開地表示：“保養后那里會有打光效果，老公對待它如同對寶物般。像我老公都不知道要先聞我脖子，還是……”

小S出席私密處保養品活動時，一出場就大喊：“大家好，我是第一私處小S！”小S提倡女性全身皆需保養，自己勤保養，自夸私處嬌嫩有光澤彷佛珍珠一般。講話大膽麻辣的小S笑言，保養后連媽媽也開始狂噴，尋找人生第二春。

小S稱自己20幾歲才開始注重私密處保養，學生時期發生過糗事。小S表示當時上舞蹈課，身穿下半身是三角款的二截式舞衣，當時躺在地板上抬腿開合暖身，就在腿一開一合之際，她抬頭發現自己竟忘了除毛，毛就從兩邊縫隙跑了出來，舞蹈老師又剛好是男的，感覺羞死人了，小S笑說：“我之后就再也沒去上過那堂課了！”

女性私密部位肌膚也會有老化問題，干燥、膠原蛋白流失是所有老化肌膚的征兆，但私密肌膚還有酸堿值改變的問題。因為，頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2至5.8的弱酸性，這些部位分別使用洗發精、洗面乳和沐浴乳適合；然而女性私密部位因有位于陰道口的益菌會產生乳酸，使pH值能維持在3.8至4.2的酸性，以預防喜歡偏堿性環境的細菌滋生 ，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。

另外，女性私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品，除了能維持天然酸性保護膜，含水量充足也能讓私處變得水嫩。

與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳，因為品質不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應盡量避免，同時也要勤換衛生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸堿值。

每次邉恿骱购螅�最好馬上以專用清潔用品來清洗，若到戶外邉樱瑒t可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持干爽，也可在流汗時或邉雍蠡蛞运矫懿课粚Ｓ脻窦埥磉_到暫時清潔效果。

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（責任編輯：陳韶鵬）