魅力女人懂呵护 健康美丽兼顾

女人是要被加倍呵护的，当然自己也要注重自己的身体，美丽又健康的女人才会有魅力，但是在寒冷的冬季，很多女性在保持自己美丽的同时却忽略了自己的健康，这样是不行的，那么应该怎么样来兼顾美丽与健康呢？

冬季女性要注意以下几点：

出门时记得吹干头发选择适合自己的帽子抵御风寒

很多朋友在早上洗完头发就匆忙出门，这样是不利于身体健康的。因为在头发湿的时候，头部的毛孔是开放着的，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以记得出门时候把头发吹干，最好准备几顶不同颜色的帽子，根据自己不同的心情，选择配戴，这样的好处不但让你变的美丽端庄，也对你的头部起到御寒的保护作用。

颈部虽然迷人搭配围巾也美丽

虽说你有一个迷人的脖子，在冬天的室外，还是把它捂严实一点吧。如果不穿高领衣服，寒风很容易钻到脖子里，全身都会打冷颤。如果你是一个都市白领，由于天天面对电脑引起的颈部肌肉僵硬，碰上了冬季的风寒，背部就会受凉，这样肌肉会容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。所以还是系一条围巾再出门吧，除了美丽保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季易加重的高血压、失眠症等。

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