男性朋友平常要多做家务

现在男女平等，男性朋友平常也要多做家务。而且做家务也有一些好处哦。那做家务有什么好处呢?下面就来具体的了解一下。

1、洗内裤的男人腰上没有游泳圈

不爱做家务的已婚男有一个非常明显的标志：腰上一圈晃动的游泳圈!随着年龄的增长，还会出现比屁股更挺更饱满的大肚腩。像洗内裤这样强度适中的运动乃是消灭男士腰部赘肉的最佳选择哦～教你正确的洗内裤姿势吧：站在水池旁，腰部挺直，双手来回揉搓，最好把腰部的力量使上去。这需要多加练习!

2、洗内裤的男人延缓了老年痴呆症的到来

不要以为洗内裤是个纯粹的体力活，其实认真起来还蛮费脑子的呢。内裤是保护我们神圣的生殖器官的第一道防线，所以一定要小心清洗。不能太大力，也不能泡泡就捞起来。每天洗内裤其实就是每天动脑筋的美好过程呢。

3、洗内裤的男人性感指数迅速上升

考虑第一条，经常洗内裤的男人身材都非常健美，这本身已经够性感了。更过分的是，男人做家务时，在女人眼里恰恰是最性感的时刻。建议各位男同胞，洗内裤的时候最好穿得清凉点，这样你的性感指数会立马上扬。

4、自己洗内裤，才是身心真正成熟的男人

有些男人，看上去要到更年期，可实际上还没断奶呢，什么事情都要请示别人，没有自己的主见。在母亲质疑的眼光中、在妻子崇拜的眼光中，男人用洗内裤这件事向她们表明：我是一个成熟的男人。不用过多久，母亲也会欣然地对你刮目相看，妻子也会热泪盈眶地为你感到骄傲!

5、可以锻炼身体

俗话说：“劳动光荣，懒惰可耻”嘛。抛弃“大男子主义”思想，要以一种良好的心态把它当作一件伟大而快乐的事情。面对众多的家务活，大男人应该挺身而出，呼啦呼啦的去做，脏点累点也值得!既显示了男子汉的气慨，还节约了时间锻炼了身体，何乐而不为?

6、可以增强另一半的感情

中国有“男主外，女主内”的说法，在这种因素的影响下许多男人误以为所有的家务事从此就“卖”给女主人了，再也不闻不问。其实这样是大错特错了，久而久之会对夫妻感情产生一种无形的伤害，使之渐行减渐远。家务活总得要人做，还不妨自告奋勇、体贴地对老婆说：“老婆，这家务活我全包了，免得让你纤纤细手生茧。”对方也会将心比心地来体贴你，是不会让你一个人做家务的。这样既增进了夫妻感情，又拉拢了对方同你一块做家务，这招高吧。

7、可以教育好孩子

现在的孩子大多数是独生子，为了避免孩子娇生惯养，形成饭来张口，衣来伸手的坏习惯，做父母的应该言传身教，给孩子当好劳动模范。在孩子面前，没有比行动更有说服力的了。

每个人都会老。我们能做的就是延缓衰老。那男人要注意哪些部位的衰老呢?有哪些部位的衰老是不可逆转的?下面就来具体的了解一下。

1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

3、有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

4、身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

5、小弟弟勃起角度：一般情况下，小弟弟勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长小弟弟向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

6、头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

7、听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

8、肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

9、性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。

10、肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

现在很多男性朋友都有稍微的驼背，驼背不仅让男性朋友看起来不雅观。还给人一种没有自信的感觉。那男性朋友要怎样挺直腰板呢?有哪些纠正的方法?下面就和小编一起来学习一下。

一、对着墙挺直站立

对着墙挺直站立，会站你的腰部更直。而且对着墙挺直站立，方法简单，容易做到。只要你每天花个10分钟就可以了。重要的是要持之以恒。

二、睡木板床

睡觉又能纠正不良身材是再好不过了。不过，要想发挥效用，睡觉的姿势是仰卧。两脚放松伸直。只要平常多加注意，对你的身材纠正是很有帮助的。

三、走路要抬头挺胸

走路抬头挺胸，不仅可以让我们看起来更自信，而且还可以纠正不良的身材。刚开始可能有点困难，只要你坚持住。久而久之就会变成习惯。那么你走起路来都会抬头挺胸了。